開催レポート

2025/07/12 (土)

【レッスン日記】ビギナー6Hレッスン(込山コーチ)@JGM霞丘GC 7月12日

込山 郁哉

初心者が覚えるべきスイングの要点をお話ししました

こんにちは。込山郁哉です。
本日は、JGM霞丘GCでビギナー6Hレッスンを開催しました。
このレッスンはゴルフ場初心者の方でも、ゴルフ場を使った練習と6ホールプレーを行う事で、技術の向上、ゴルフ場でのルール・マナー・エチケットを学ぶことが出来ます。

レッスンの最初に座学では、初心者の方がゴルフスイングで覚えるべき要点をお話しさせて頂きました。

午前のレッスンは

午前のレッスンは、ドライビングレンジでスイングレッスンと、芝生のアプローチエリアでアプローチショット、バンカーからバンカーショットのレッスンを行いました。

ドライビングレンジでは、個別にスイング分析を行い、パーソナルアドバイスを送ります。
今回は
・最下点のコントロールを行う為の軸と回転の行い方
・スイング軌道の矯正と右腕の使い方を覚えて、体に負担のかからないスイング
等をアドバイスさせて頂きました。


ドライビングレンジの後は、芝生のアプローチエリアでアプローチショットを練習しました。
人工マットと異なり、芝生ではボールが沈みやすいので、クラブヘッドがボールに届くようにセットアップする必要があります。
・重心を下げる
・軸をまっすぐに保つ
・フォロースルーを低くイメージする
の3つに気を付けておくと上手に打てるようになりました。

パッティングレッスン

後半はパッティングレッスンからスタートしました。
風が冷たく涼しい中でのレッスンでしたので、パッティングの練習時間も多めに取る事が出来ました。

ロングパットの距離感を覚える事が出来ると、スコアメイクを行いやすくなります。
5歩の距離でストロークの基準を作り、徐々に距離を伸ばしながら振り幅で距離感を調整して頂きました。

振り幅が変わっても、ストロークのリズム感を変えない事が大切ですね。

6ホールラウンド

パッティングレッスンの後は、6ホールのラウンドレッスンを行いました。
コースを回りながら、ルールやマナーも学んで頂きました。
グリーン上のマナーや、他のプレーヤーがプレーしている時の立ち位置、ラウンド中の所作等、最初は覚える事が沢山ありますが、一度覚えられるとスムーズにこなす事が出来るようになります。

プレーの進行時間も問題ありませんでしたし、前半のスイング練習を行った成果でナイスショットも沢山見る事が出来ました。

次回の開催は・・・

ビギナー6Hは、ゴルフ場経験が少ない方でも6ホール回りながらレベルアップできるレッスンになります。
次回の開催は、8月24日(日)になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=30

ゴルフ場にあまり行ったことが無い方でもお気軽にご参加頂けますので、是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを受講できます

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

  • プロとラウンド!
    残り3
    18ホールラウンドレッスン
    07/16(水) JGM霞丘ゴルフクラブ(茨城県)
    込山 郁哉
    難易度
  • 18ホールラウンドレッスン
    残り2
    18ホールラウンドレッスン
    07/18(金) JGM霞丘ゴルフクラブ(茨城県)
    込山 郁哉
    難易度
  • 今年こそ100切り!ドライバー&50ヤード以内アプローチ
    残り0
    キャンセル待ち可
    イベントレッスン
    07/19(土) JGM霞丘ゴルフクラブ(茨城県)
    込山 郁哉
    難易度