オンコレメンバーの2名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:10頃40分ほど練習
10:00頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフスイングで右手のひらを下に向けながらショットを行う意識は、安定した力強いショットの鍵です。
右手のひらを下に向ける重要性
ゴルフスイングにおける右手のひらを下に向け続ける意識は、ダウンスイングからインパクトにかけてフェース面を正確にコントロールするために極めて重要です。
フェース面の安定: 右手のひらはクラブフェースと連動しており、これを地面方向に向けることで、インパクト時にフェースが開きすぎるのを防ぎ、スクェアな状態を保ちやすくなります。これにより、方向性の安定が図れます。

強いインパクトの実現: この動きは、右肘から手首の角度（コック）を維持し、クラブをハンドファーストで下ろすことを助けます。結果として、ボールを上から強く押さえ込むことができ、ロフトが立ってスピンの少ない強い弾道と飛距離を生み出します。

軌道の安定: 右手のひらを真下に押し込む意識は、右肩が前に突っ込む（アウトサイドイン軌道）のを抑制し、インサイドからの理想的なスイング軌道を促します。これは、手打ちや振り遅れを防ぎ、体の回転と腕の動きの同調を助けます。

要するに、「右手のひらを下」は、正確な方向性と強い飛距離を両立させるための、プロも実践する重要なテクニックです。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 多くのアマチュアが直面する課題です。ダウンスイングでの意識の切り替えにより、振り遅れとフェース開きを改善できます。

グリップエンドを活かしたフェースターンオーバー
振り遅れによるフェースの開き（右へのプッシュアウトやスライス）を解決するには、ダウンスイングでフェースをスムーズに返す動き（ターンオーバー）を習得することが重要です。
その意識改革の鍵となるのが、

「グリップエンドを自分に向ける」動作です。

インサイドからの入射: ダウンスイングの早い段階でグリップエンドを左腰方向に引きつけるように動かすことで、クラブは自然とインサイドから下りてくる軌道になり、振り遅れの原因であるアウトサイドからのヘッドの進入を防ぎます。

フェースターンの促進: この動きは、手元を体の近くに通す（シャローイング）と同時に、左腕のリードを強めます。その結果、インパクトゾーンでクラブヘッドが手元を追い越しやすくなり、自然かつ強力なフェースターンオーバー（フェースが閉じる動き）が促進されます。

ボールの捕まり向上: ヘッドがしっかりターンすることで、インパクトでフェースがスクェア、またはややクローズの状態になり、球を強く捕まえることができます。これにより、悩みの右へのミスを防ぎ、力強いドロー系の球筋へと改善されます。

ダウンスイングで「グリップエンドを（自分）へ」という意識を持つだけで、体の回転と連動したスムーズなフェースローテーションが実現し、再現性の高いショットに繋がります。



ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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