オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ダウンスイングでの上半身の被りは、ゴルフスイングにおける大きな課題の一つです。
この動きが発生すると、結果的にクラブのロフトが立ちすぎてボールが上がりにくくなり、同時にフェイスが左向きに被ってしまうため、ボールは強い引っかけとなって左へ飛び出してしまいます。
これを防ぐためには、ダウンスイングの始動で焦って上半身から打ちにいかず、下半身特に腰を先行させてターンさせる意識を持つことが極めて重要です。また、右肩が突っ込まないように、できるだけ体の右サイドをボールの後ろに残しておくイメージでスイングします。
この「タメ」を作ることで、腕やクラブが遅れて下りる理想的なインサイドアウトの軌道になりやすくなり、ロフト通りの高さとスクエアなインパクトを迎えることができるようになります。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ドライバーショットでボールが左に飛び出す引っかけを防ぐには、インパクト時の上半身の動きに細心の注意を払う必要があります。
スイングにおいて、上半身が目標方向へ倒れ込む（突っ込む）動作は、フェイスが被る原因となり、ボールを左へ飛ばしてしまいます。
これを矯正する鍵は、頭の位置です。
インパクトの瞬間まで、頭をボールの後ろ飛球線後方にキープする意識を持つことが重要です。これにより、体が突っ込むのを防ぎ、アッパーブローに近い軌道でボールを捉えやすくなります。
さらに、両腕をしっかりと伸ばした状態でインパクトを迎えることで、再現性の高いスクエアなフェイス向きとなり、ミート率と方向性の向上につながります。


ありがとうございました

今回の石井ポイント

フックボールが出てしまう原因として、下半身の動きの停止が考えられます。理想的なスイングを目指すには、バックスイングとダウンスイングの軌道を可能な限り一致させるイメージを持ち、この際、インパクトゾーンまでフェイス面を変えないように注意深くスイングすることが重要です。軌道の再現性を高めることで、ボールを正確に捉え、フックの発生を抑えることが期待できます。
また、スコアメイクに欠かせないアプローチショットにおいては、過度なハンドファーストを避け、手元の高さを一定に保つ意識を持ってストロークすることが大切です。これにより、ロフト角が安定し、距離感と方向性のコントロールがしやすくなります。これらの点を意識的に練習に取り入れ、一貫性のあるスイングとアプローチ技術の向上を目指しましょう。


ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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