皆様、こんにちは！小山貴代美です。
11月18日は、JGMおごせゴルフクラブにて、 ９Hレッスンでした。

【タイムスケジュール】
9時50分：朝のミーティング
ここでは、個別に今練習している課題や、コース内での起こりやすいミス、苦手な所などをお聞きしながらその日の練習内容を決めていきます。
10時10分：アプローチ練習
まずは基本的なアドレスを確認します。スタンスも含めてショットに入る前に気を付けておきたい事をしっかり確認します。今回は10yardからスタートし、20、30、40と距離を伸ばしながらコースに向けた距離感作りを行いました。
11時15分：ショット練習
スイングのご様子から個別の課題を設けて練習していきます。ご自分で練習する際に気をつけていただきたい事を確認できるように練習しています。
12時30分：ランチタイム
13時30分：パター練習
13時45分：９H ラウンド
ハーフラウンドを通してコースマネージメントも確認していきます。スコアよりも、練習したことを本番でどれだけやり切れるかを大切にしてラウンドしてもらうと、午前中の練習の成果が身につきやすくなります。
レッスンなので、失敗を恐れずに思い切って練習ラウンドしてもらえると成果もでてくると思います。

T様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
アドレス時には両脇を少し締めてセットアップしてください。
ダウンスイングはアドレスした時のフェースの角度でヒットできるように意識します。少し低く振り抜くようなイメージを持っておくと良いと思います。

☆ショット☆
・アドレスの時の前傾姿勢は引き続き意識してください。
・始動では手元が浮かないようにソールを地面に添わせるように始動してください。
・コース内ではフォロースルーが高くなってしまう傾向があるので左に低く振り抜くようにすると練習場と同じバランスでスイングできます。
・インパクトでロフト角が少し寝てしまうので低いボールを打つ時の意識や、ライが薄い時の意識を持ってインパクトゾーンをイメージしておくと良いと思います。

ラウンド中のアプローチは大分安定してきたと思います。
引き続きゴルフ脳を鍛えて練習場での安定したショットをコースでも出せるように楽に考える癖をつけていきたいと思います。

また次回もお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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✿都度会員の利用料金✿
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✿レッスン時間✿
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■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　
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