皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

12月10日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

午前中は、ショットとアプローチを1時間ずつ練習(特にアプローチは冬芝対策で転がしを練習して頂きました)
午後はパター練習をした後に9ホールを実践形式でラウンドしました。

今回は2名様のご参加でした。

それではレッスンを振り返ります。

◯ドライバーでダフらずに打つ方法
・テークバックでクラブヘッドを後ろ30cm程長く引きましょう
・ヘッドが走るようの右手のリリースを使って打ちましょう(右手が左手の上に来るように)
◯アプローチの打ち方について(30yの転がし)
・ボールは右足寄りに置く(付け根)
・足幅はヘッド1個分
・左足体重で構える
・同じ振り幅でゆっくり振る
◯パターでヘッドアップせずにストロークする方法
・練習ドリルでボールの右側にコインを置いてボールを打った後もコインを見る練習をしましょう

◯インパクトで前のめりにならない方法
・アドレスで少しカカトに重心を乗せる
・お尻を後ろに突き出す
・クローズスタンス(右足を後ろに下げる)で構える
・スイング中は肩を縦に動かす
フォロースルーでヘッドを進行方向に出す
◯バンカーで目玉になった時の打ち方
・スタンスはやや広めに構える
・グリップをしっかり握る
・フェースを11時に被せる
・縦コックを使いながらクラブを上げる
・ダウンスイングはボールに向かって真下にクラブを下ろす
◯ミドルパット(4〜5ヤード)を引っかけずに打つ方法
・スタンス幅はヘッド1個分
・グリップは平面に沿って親指を添える
・フォロースルーはヘッドをカップに向けてストロークする

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

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【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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