こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日中の気温は15度を越え良いコンディションに恵まれて元気に練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンをです(^^)/

今月もオンコレ宮下教室初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては伸びあがりスイングに気をつけたいですね！

対処法は、右肩を下げてダウンスイングすることをアドバイスさせて頂きました。

これによりトップを予防できるスイングをすることが出来ます。

とくにドライバーやフェアウェイウッドなど長い番手で気をつけたいですね。

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的にはUTを使いパターのようにボールを打つだけです。

花道などの平らな場所からのアプローチで必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについても基本である「逆オーバーラップ」「下半身をロックする」「ボールは左目の下」を説明させて頂きました。

とくに下半身を動かさないようにしましょ（ガニ股）

ではHave a nice golf！(*'▽')

オンコレ宮下教室へ今月もご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては3つ意識したいですね！

・PWは前傾を深く膝を曲げて構える

・ドライバーは右肩を下げてボールをトウに置く

・引っ掛けは左手で右肩をおさえる素振りをする

これによりミート率、方向性を上げることができるはずです。

アプローチについては、基本基礎を再チェックさせて頂きました。

具体的には「体重配分」「振り方」「ボール位置」でしたね。

とくに左へ低くクラブを振ることを意識してみてください。

LOOK UPを抑制したいですね。

パッティングについてはボールを打ったあとすぐにカップ方向を見ずに、

一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

では今回のレッスンを参考にして春ゴルフ、頑張ってきてください。

Have a nice golf！

今月もオンコレ宮下教室受講、ありがとうございます。

スイングについては、アウトサイドイン軌道に気をつけたいですね！

対処法は、右脇をしめながらダウンスイングすることをアドバイスさせて頂きました。

くわえて仮想のボールをイメージして右側でインパクトしていきましょう。

さらにストロンググリップもお忘れなく。

これによりKさんがイメージするスイングをすることが出来ます。

とくにドライバーやフェアウェイウッドなど長い番手で気をつけましょう。

アプローチについては、基本基礎をアドバイスさせて頂きました。

とくにインサイドイン軌道に振れるように気をつけましょう。

バックスイングを真っすぐに上げてフォロースルーを左へ低く振る感じをお忘れなく！

パッテイングについては左右対称の振り幅を意識したいですね。

インパクトでクラブを止めてしまうKさんは、フォロースルーを2倍大きくする感じでOKです。

さらに力の加減をイメージする素振りをフォロー側でおこなうこともオススメです。

ではHave a nice golf！(*'▽')

先月に引き続きでのご参加、ありがとうございます。

今回トレーニングしたことは、春本番のゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①クラブを逆に握って素振り（前回の復習）

②バックスイングを速く上げる（反射スピードでヘッドスピードUP）

とくに①がMさんにとって重要だと思います。

自主練習でも意識してフォーム作りしてくださいね。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。GOODです！

さらにMさんクラスのゴルファーさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについてはパターを振るスピードに気を付けましょう。

とくに今回はグリーンがとても速かったので、ゆっくりパターを振ることが重要でした。

これにより力の加減（距離感）が抜群に安定するはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
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【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
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■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

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