• >
  • >
開催レポート

2026/03/08 (日)

【レッスン日記】18ホールラウンドレッスン(込山コーチ)@JGM霞丘GC 3月8日

込山 郁哉

18ホールラウンドレッスンを開催しました

こんにちは。込山郁哉です。
昨日はJGM霞丘GCで18ホールラウンドレッスンを開催しました。
3月らしく、最高気温も15度くらいまで上がり、気持ちの良い中でのプレーを楽しむことが出来ました。

打球の飛ぶ方向性アップを課題にしているお客様。
スイング軌道は素晴らしく、芯に当たるとまっすぐ飛ぶ軌道になっています。
ただ、少しアッパー軌道になりやすいので、地面から打つアイアンショットにおいては、ダウンブローに打てるようにしていく事が大切です。

ダウンブローにするためには、
・インパクトで左足体重
・ややハンドファースト
・フォロースルーを低くする意識
の3つが大切です。

右腕が主体になるとアッパー軌道になりやすいので、左腕を使えるようにアドバイスさせて頂きました。
最下点がコントロールできると、ナイスショット率が上がりました。

ボールの見え方と、体の動かし方

前回のレッスンから、ボールの見え方を少し変えて構えるようにしたお客様。
少しずつ当たりが良くなってきました。

アドレスはスイングの70%を決めると言われるほど、大切な部分になります。
今回、ボールの見え方を変えるだけでも
・アーリーエクステンション
・スライド
・アーリーリリース
のエラーが出なくなりました。

練習しているのだけれど、何となくうまく当たらない方は、一度アドレスを見直してみるのも良いかもしれません。

スピン量のコントロール

リピーターの男性のお客様。
今回は、少し難しい部分に取り組んで頂きました。

今回のテーマは「適正なバックスピン量」。
ヘッドスピードが速い方が陥りやすいですが、入射角度が適正でないと、バックスピンがかかり過ぎてしまう「吹け球」になる事があります。
吹け球は打球は上がるのですが、前に飛ばなくなってしまうので、飛距離が出なくなる事があります。

入射角度を適正にするために、今回はハーフウェイダウンのポジションをお伝えしました。
このポジションでは、
・グリップが出来るだけ低い位置
・リリースを抑え、ヘッドがリリースされるタイミングを遅くする
・クラブヘッドも低い位置から緩やかに下ろす
為のポジショニングをして頂きました。

もちろん、全てのショットが上手く行ったわけではないですが、良い確率でまっすぐ遠くに飛ばす事が出来るようになりました。

次回の開催は・・・・

大人気の18ホールラウンドレッスンは定期的に開催しています。
次回の開催は、3月13日(金)になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=5

4月の18ホールラウンドレッスンは、まだ空きがありますので、是非ご予約下さいね。

TPIゴルフフィットネス

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

  • 限定4名!芝生や砂や傾斜の対応法を学ぶ!
    残り0
    キャンセル待ち可
    100切りゴルフレッスン
    03/11(水) JGM霞丘ゴルフクラブ(茨城県)
    込山 郁哉
    難易度
  • 【ランチバイキング付き!】南コースで傾斜に挑戦!
    残り0
    キャンセル待ち可
    18ホールラウンドレッスン
    03/13(金) JGM霞丘ゴルフクラブ(茨城県)
    込山 郁哉
    難易度
  • 【ランチバイキング週間】ゴルフ場で6ホール回ってみよう!
    残り0
    キャンセル待ち可
    ビギナー6ホール
    03/14(土) JGM霞丘ゴルフクラブ(茨城県)
    込山 郁哉
    難易度