こんにちは。込山郁哉です。
昨日は、JGM霞丘GCでイベントレッスン～今年こそ100切り！ドライバー＆50ヤード以内アプローチ～を開催しました。

このレッスンは100切りを目指す方には大切なドライバーと50ヤード以内のアプローチショットに特化したレッスンになります。
最初に座学で
・ドライバーとアプローチショットの打ち方の違い
・打点の重要性
・飛球の法則
・しなりとしなり戻り
のお話をさせて頂きました。

頭の中にこれからやる事のイメージがあると、課題に取り組んだ際に覚えやすくなります。

ドライバーのレッスンでは、各自のスイングに応じて打ち方を改善するドリルを行いました。

その中でも共通しているのは、打点です。
どれほど美しいスイングをしても、打点が安定していないと飛距離は出ませんし、方向性も良くなりません。

打点を安定させるためには
・スパインアングルのキープ
・グリップを元の位置に戻す
これら2つに気を付けておく事が大切です。

最初はハーフスイングでも良いので、まずは真ん中に当てる練習をする事で、結果的に飛距離アップや方向性の安定に繋がります。

芝生でのアプローチショットのレッスンを行いました。
芝生からボールを打つには、クラブヘッドが上から入るダウンブローを覚えて下さい。
・軸を地面に直角に
・左足体重をキープする
・ややハンドファースト
・フォロースルーを低くする
これらに気を付けておくと、フェースの芯に当たり、打球を柔らかく上げる事が出来ます。

この中でも特に「フォロースルーを低くする」が苦手な方が多いです。
フェースの真ん中に当てるためには、左腕とクラブを真っすぐのまま、インパクトで手首のフリップを抑え、肩の回転を行う事でフォロースルーを低くする事が出来ます。

後半はコース内で定点練習を行いました。
・左足上がり、左足下がりのアプローチ
・30～50ヤード
・ドライバーショット
アプローチショットのレッスンの後にドライバーを行いましたが、ドライバーはハンドファーストに当ててしまうと、振り遅れます。
体の正面にクラブをキープし、回転スピードと腕振りを合わせるようにしておくとスクエアに当てやすくなります。


定点練習の後は、効果測定のため、2ホールのテストラウンドを行いました。
練習と同じように良いショットを打てた方も多くいらっしゃいました。
往々にして、コースを回ると練習時よりも力が入りやすくなります。
上手く打てなかった方は、少しリラックスしてスイング出来ると良いですね。

100切りを目指す方にはとても大切なドライバー＆50ヤード以内アプローチショットのイベントレッスンは定期的に開催しています。
次回の開催は5月30日（土）になります。

https://oncole.jp/schedule/detail/23148

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