ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:40
クラブハウスにて各自のインタビュー
10:00
練習場で2時間のレッスンです。

ロングショットレッスン
ミドルショットのレッスン
ショートゲームのレッスン
芝生のアプローチエリアにおいて
アプローチレッスン

12:40
美味しいランチをいただきます
13:40
午後出発前に練習グリーンで
30分程パッティングレッスン
14:00
コースにて定点レッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
石岡の気温は18℃超えて
快晴の良いお天気でした。
今回の100ギリラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント


１「ハンドファーストに当てなければ」という強迫観念を捨て、あえて「左脇を締め、ハンドレートに、フォローでシャフトを立てる」という意識を持つことは、フェースを正しくターンさせ、ボールを厚くつかまえるための非常に有効なアプローチです。
このイメージの核心は、クラブヘッドの運動量を最大化することにあります。左脇を支点として締めることで、腕と体が一体となり、手元が先行しすぎるミスを防げます。その結果、インパクト付近でヘッドが手元を追い越す「ハンドレート」の感覚が生まれ、フェースが自然に閉じながらボールを包み込みます。
仕上げはフォローでシャフトを垂直に立てる意識です。これにより、スイングの円弧が理想的な形となり、低く長いインパクトから一気にヘッドが走り抜けます。この一連の動きは、擦り球を抑え、力強いドロー回転を生むための最短ルートと言えるでしょう。形に囚われず、この「シャフトを使い切る」イメージが、ショットの質を劇的に変えてくれます。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

１インパクトで両腕を美しく伸ばすためには、自ら腕を伸ばそうとする力を抜き、ヘッドが生み出す「遠心力」を最大限に引き出すことが重要です。
まず不可欠なのが、腕の通り道となる「ふところ」の確保です。ダウンスイングで体がボール方向に浮いてしまうと、腕は詰まって曲がってしまいます。前傾角度を深く保ち、お尻の位置を後ろにキープすることで、両腕が自由に伸展できる十分な空間が生まれます。
次に、左脇を支点として締め、体と腕の一体感を高めます。ここから下半身主導で回転し、インパクト付近であえてヘッドを先行させる「ハンドレート」の意識を持つことで、手首が解放（リリース）され、ヘッドの重みが両腕をターゲット方向へと強く引っ張ります。
「伸ばす」のではなく、遠心力によって「伸ばされる」感覚が正解です。フォローでシャフトを垂直に立てるイメージを持つと、軌道が安定し、力みのない大きなフォローとともに、理想的な両腕の伸展が実現します。


ありがとうございました

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