こんにちは。込山郁哉です。
本日は、JGM霞丘GCで18ホールラウンドレッスンを開催しました。

このレッスンは、18ホールラウンドを行いながら、ご自身の課題をコーチが都度都度アドバイスしていき、技術の向上、苦手の克服をしていきます。
ある程度練習場で当たるようになったら、是非チャレンジしてもらいたいレッスンです。

本日は、春の爽やかな空気の中、プレーを楽しむことが出来ました。

リピーターの男性のお客様。
このところ振り遅れのミスが出るという事でした。

振り遅れの多くは、腕振りのタイミングと体の回転のリズムが合っていない事が原因で、グリップが胸よりも右側にあると起こりやすくなります。
振り遅れないようにするためには、前回のレッスンで、ハーフウェイダウンのポジションから腰の回転と腕振りを合わせるドリルを行いました。
また、アドレスからテークバックにかけて、少しゆっくりとバックスイングを行う事で、体の前に腕をキープしてスイングする事が出来るようになります。
今回も、それらの動作をチェックしながら朝の練習と、コースラウンドを行いました。

良い回転が出来ている時は、腕振りのタイミングも良く、回転と同調してスイング出来ています。
逆にミスショットが出ている時は、バックスイングで腕が強く動き過ぎて、クラブがインサイドに上がり過ぎの場合にミスが出ています。
特に傾斜地では、バックスイングのエラーが出やすいので気を付けておきましょう。

リピーターの男性のお客様。
打球が少し右に行くようで、フェースローテーションの程度とやり方を覚えて頂きました。

ゴルフスイングは14本のクラブを使う性質上、全てのクラブにおいて同じスイングを行う事は難しいです。
ウェッジ～ショートアイアンでは、引っ掛かりやすいのでフェースローテーションは少なめに。
ミドルアイアン～ドライバーにおいては、フェースローテーションを積極的に行う事で、フェースをしっかり返してボールを捕まえ、シャフトのトルクを使ってヘッドスピードを上げましょう。

フェースローテーションは、インパクトゾーンの間でゆっくり180度開閉します。
クラブが腰の高さの時のフェースの向きに注意しておけば、タイミングも良くフェースローテーション出来るはずです。

課題だったドライバーも今日は良い当たりが多かったですね。
今日の感じを忘れないように練習してくださいね。

大人気の18ホールラウンドレッスンは、定期的に開催しています。
次回の開催は、4月22日（水）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=5

皆様のご参加をお待ちしております。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

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