こんにちは。太田直己です!

5月10日JGMセベバレステロスGCにて100切りレッスンを開催致しました。

天候は快晴。気温も涼しくベストコンディションの一日になりました!

3名様ご参加頂きましてありがとうございました。

100切りレッスンの一日の流れは、レッスン前にお客様のお悩みを聞きながらカウンセリングを行い、午前中、打球練習。

普段中々練習出来ない芝生からのアプローチ練習。

バンカーショットの練習も行います。

バンカー越えのショットでは、弾道を高くしてグリーン上にボールを止めたいので、ロフト角が多いSWを多用してください!

午後からは、カートで移動しながら様々なシュチエーションから、コースを貸し切りにして定点練習を行います。

傾斜地からの注意ポイントとして、大振りしてしまいますとミート率が低下してしまいますので、スリークォーターショットを多用して、芯に当たる確率を増やして行きましょう!

スリークォーターショットの注意ポイントをご説明させて頂きます。

ゴルフのスリークォーターショット（4分の3の振り幅でのスイング）は、方向性を安定させミート率を高めるのに非常に有効です。実践する際の注意ポイントは以下の通りです。

1. 振り幅と感覚のズレ「ハーフスイング」の意識で振る: 自分が「スリークォーター（肩の高さ）」で止めたと思っても、実際にはフルスイングに近い位置まで上がっていることが多いためです。左腕が地面と平行になる位置を目安にする: トップの位置は左腕が地面と水平、フィニッシュは肩より少し高い位置で止めるイメージを持ちましょう。

2. セットアップの調整クラブを少し短く持つ: 3〜5センチほど短く持つことで、操作性とミート率が向上します。ボールに少し近づいて立つ: クラブを短く持つ分、前傾姿勢を崩さないようボールとの距離を調整します。スタンスをやや狭める: 肩幅よりも少し狭く構えることで、体の軸がブレにくくなります。

3. スイング動作の注意点「手打ち」を避ける: 振り幅が小さい分、手先だけで操作しやすくなります。背中をターゲットに向けるようにしっかり体を回し、ボディターン主導でスイングすることが重要です。緩めずに振り抜く: 飛距離を落とそうとして、インパクト付近でスピードを緩めたり、手元で加減したりしてはいけません。リズムやテンポはフルショットと同じまま、振り幅だけを小さくすることを意識してください。フェース面をスクエアに保つ: スイング幅が小さくても、インパクトでフェースがターゲットに対してスクエアに戻るよう集中します。

4. 飛距離の目安フルショットの約80〜90%: 飛距離は10%程度しか落ちないため、番手を一つ上げるなどして調整するのが一般的です。

ゴルフは、ただ遠くに飛ばす競技ではなく、狙った距離の打ち分けがとても重要になります。

練習方法がわからない方は是非JGMオンコレにお越しください!

ゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
フィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレ
コーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることがで
きます。
身体には個人差があり、柔軟性。筋力。バランスなどは一人一人異なります。
みJGMなさんの個々体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナー
が分析し、間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップへと
導いてくれるはずです！


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