開催レポート

2026/05/16 (土)

【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(寺岡コーチ)@JGMおごせGC

寺岡 裕隆

こんにちはJGMおごせ所属の寺岡です。

本日は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。

天気は最高!絶好の練習日和となりました。

早速内容をご紹介させて頂きます。

今日はショット練習からスタートです。

朝のカウンセリングで皆様のお悩みをしっかりと聞いていましたので、ピンポイントに修正スタートです。

T様は長いクラブのミート率、左足下がりからのシット
M様はアウトインの軌道修正

T様はリズムの安定

それぞれのお悩みにピンポイントにアドバイスしていきます。

次にアプローチ練習です。

アプローチ練習では、基本的なフォームのチェックからスタートします。

基本と言われる形には方向性、ミート率、距離感等に必要な要素がしっかりとつまっているからなんですよね。

是非オンコレコースレッスンで、基本を学んでみませんか。

バンカー練習も行いました。

バンカー練習は普段なかなか練習が出来ないショット!

オンコレラウンドレッスンだからこそ出来る練習ですよね。

バンカーで大事なのはいかに砂を爆発させられるか!これがポイント!

スイングはなるべく大きく!そして緩めずスイングしましょう!

バンカーで出ない一番の原因となるのが、ボールの手前にクラブが入りすぎること!手前に入りすぎると、砂の爆発の威力がボールに伝わらない!クラブの出口でボールをとらえることで、ホームラン!この症状を小さくするには、トップを大きく、フォローを低く小さくしてみて下さいね。
これでダウンブローになりやすくなりますよ!

昼食後パター練習です。

パター練習では、大きく2つのポイントを重点的に練習いたします。

ポイントは距離感とアライメント!

距離感を、作る練習は、同じ距離の練習を繰り返し行うこと、これにより距離感の基準を作ります。これがとても大事なんですよ。是非試してみてくださいね。

二つ目のアライメント!

これは1メートルの練習で、徹底的に方向のチェックをしましょう。

これで準備OKです。

いよいよコースです。

9ホールのラウンドスタートです。

午前中から練習したポイントを中心にラウンドしていきます。

なるべくポイントを少なく絞って意識しやすくする事も大事なポイント!

チェックポイントがたくさんありすぎると、全て上手く行かないイメージになりますからね。

ラウンド中に、そのポイントを忘れないように、ショット前に必ず一声かけるようにしています。そうすることでそれのみに意識が出きるので、いいんですよね。

皆様も1つ!これだけはやりきろう!

T様は左足下がりからの3W
M様はドライバーの軌道
T様はリズム

それぞれの課題を意識しながらラウンドしていただきました。

皆様もそのポイントを知りたくないですか?

それを知りたいお客様は是非オンコレコースレッスンに参加して下さいね。


今回もご参加を頂きましたお客様本当にありがとうございました。

またのご参加をお待ちしています

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオにはTPIのスペシャリストがいる


長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです!!

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3(最上級資格)
・TPIフィットネスプロレベル3(最上級資格)
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの?」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります!
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間!
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
みなさん、ゴルフ専門家&フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方は、JGMGC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4.400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

  • 練習場の100球より、コースの9ホール
    残り0
    キャンセル待ち可
    9ホールラウンドレッスン
    06/06(土) JGMおごせゴルフクラブ(埼玉県)
    寺岡 裕隆
    難易度
  • 苦手クラブを徹底改善
    残り4
    イベントレッスン
    06/08(月) JGMおごせゴルフクラブ(埼玉県)
    寺岡 裕隆
    難易度
  • コースで練習してレベルアップ
    残り1
    ビギナー6ホール
    06/09(火) JGMおごせゴルフクラブ(埼玉県)
    寺岡 裕隆
    難易度