こんにちは。太田直己です!

6月6日JGM霞丘GCにて9ホールラウンド定点練習を開催致しました。

天候は快晴。気温も涼しく絶好のゴルフ日よりになりました。

2名様ご参加頂きましてありがとうございました。

9ホールラウンド定点練習の内容は、午前中9ホールラウンド。

午後から様々なシュチエーションからカートで移動しながら定点練習を行います。

今回はアプローチショットを上手く打つ秘訣。

安定性を高める3つの基本

左足重心のキープ: アドレスからインパクトまで体重の6～7割を左足に乗せておくことで、軸がブレずスイングの最下点が安定します。手首を固定し「振り子」で打つ: 両腕と肩の三角形を維持したまま、大きな筋肉を使って振り子のようにスイングします。手首（コック）を使いすぎるとミート率が低下するため注意が必要です。

インパクトで緩めない

バックスイングのスピードよりもフォロースルーにかけて徐々にスピードを上げる意識を持ち、加速しながらインパクトすることで、インパクト時の「緩み」によるミスを防げます。

ミスを防ぐアドレスと構えボールの位置

右足のつま先から内側の前に置くのが基本です。右に置きすぎるとヘッドが地面に刺さり「ザックリ」の原因になるため、中央からやや右寄りを意識してください。

短く握る

グリップを少し短く持つことで、クラブの操作性が向上しミートしやすくなります。スタンス幅: 足幅を狭く（こぶし1個分程度）することで、不要な体重移動を抑えられます。

効果的な練習ドリル

お腹と同調させる練習

グリップエンドをお腹に当てたまま（または意識して）体を回転させます。手元と体が常に一緒に動く感覚が身につきます。

パターマットでのクリーンヒット練習

自宅のパターマットで、1メートル程度のキャリーを打つ練習を繰り返します。床が硬いため、ダフるとすぐに気づくことができ、正確なインパクトの習得に役立ちます。片足打ちドリル: 左足一本で立って打つ練習をすると、自然と体がバランスを取ろうとするため、打点の安定につながります。

JGMオンコレでは、普段中々練習出来ない芝生から沢山練習出来るメニューをご用意しております。

次回のオンコースレッスンも、お客様のお悩みに寄り添って現在の課題を克服させて頂きます。
皆様のご参加お待ちしてます！

ゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
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