皆様、こんにちは！小山貴代美です。
6月30日は、JGMおごせゴルフクラブにて、 ９Hレッスンでした。

 【サマータイムスケジュール】
JGMおごせGCでは、7月〜9月の夏季営業期間は、サマータイム営業をしております。それに伴い、オンコレもサマータイムスケジュールとなります。
開始時間は組数によって前後しますが9時20分ごろからカウンセリングが始まります。
お時間に余裕を持ってご来場ください。

【タイムスケジュール】
9時20分：朝のミーティング
ここでは、個別に今練習している課題や、コース内での起こりやすいミス、苦手な所などをお聞きしながらその日の練習内容を決めていきます。

9時40分：ショット練習
スイングのご様子から個別の課題を設けて練習していきます。ご自分で練習する際に気をつけていただきたい事を確認できるように練習しています。

11時00分：アプローチ練習
まずは基本的なアドレスを確認します。今回は50ydの4パターンの傾斜を中心に練習しました。
同じ距離でもライの違いによって選択するクラブや球筋の違いなどを確認しながら練習しました。

12時00分：ランチタイム

12時50分：パター練習

13時10分：９H ラウンド
ハーフラウンドを通してコースマネージメントも確認していきます。
レッスンなので、失敗を恐れずに思い切って練習ラウンドしてもらえると成果もでてくると思います。

S様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
引き続きドリル練習を取り入れながらダウンスイングのバランスづくりを確認していきましょう。
今回はインパクト以降で左ひじを引いてしまう動きがありました。クラブを2本持ったり、バットなどの重いものを振って腕の脱力を確認してみるとよいと思います。
左足下がりで低く傾斜なりに振り向く練習も効果的なので次回は取り入れていきましょう！
パターもアドレスしてから始動のタイミングまでに一呼吸置くようにするとスイング軌道も安定します。

これらを参考に練習してみてください。
では、次回もお待ちしております。


H様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
バックスイングでは、頭の上下動に注意してください。
高さをキープすることで、左かかとのヒールアップもおさまっています。
トップの位置は引き続き9時の位置までとしてタイミングを合わせていきましょう。
ラウンド中はダウンスイングでの上体の突っ込みに注意して、ボールの右側面を見ながらインパクトするようにしてみてください。
水平素振りでローテーションの確認もしてみてください。

これらを参考に練習してみてください。
では、次回もお待ちしております。


K様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
バックスイングでは、リズムに注意してあまり早くならにようにしていきましょう。体のバランスを確認できるスピード感を確認しながらバックスイングしてください。
インパクト時は左足母趾球で捻転してください。かかと寄りに体重移動しすぎるとトゥ側にボールが当たってしまいます。
軌道の確認には腕振りスイングをしてして左右対称の円運動をチェックしてください。
だんだん体の回転を入れていきましょう。

北海道ゴルフ、楽しんできてくださいね！
では、次回もお待ちしております。


J様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
アドレスでは前回の膝の角度のチェックに加えてスイング中の重心位置に注目してスイングづくりをしてください。しっかりと体に力が入るようになります。
手元はアドレスしたところにもどってきてインパクトするように意識していきます。
ドライバーでは左の肩があごの下に入るまでしっかりと深い捻転をしてください。フィニッシュでは体が目標と正対するまでしっかりと回転してください。左へのミスが減ります。
アイアンショットでは今は素振りでも芝を削るようにスイングしてください。打ち込んでいきましょう。

これらを参考に練習してみてください。
では、次回もお待ちしております。


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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　
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