こんにちは。山本篤志です。
7月16日(木)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様、ご参加頂きました。
前回お伝えした事をチェックしつつプレーをしていきます。
スイング面ではかなり良い変化になってきました。フェアウェイウッドではアドレスでの重心配分にバラつきがあったので修正ポイントを意識しつつボールを上手く捉えるポイントをお伝えしていきました。

後半はバンカーショットをご希望されました。
ポイントはインパクトでの入射ポイントです。
その為に線を引きクラブヘッドを打ち込む感じを掴んでから実際ボールを打っていきます。
ガードバンカーは直接ボールを打つのではなく砂の上に乗っている物を運ぶ感覚になるので素振りとボール打ちで整えるようにしていきました。
その後は良い入射角度の時にはボールが上がる事も感じながら練習していきました。

フェース面でしっかりボールを捉えるようになると高く上がります。
その感覚を磨く為に低く打ち出す状況を作り練習していきます。
写真の状況は前方に枝が出ていて通常のショットをして良いインパクトをするとボールが上がり枝に当たります。
出来る限り低く打ち出す事を意識して打っていきました。
その後フェアウェイからアイアンの練習をしましたがかなり良い感じでボールを捉える事が出来てきました。

フェアウェイウッドの練習です。
『少し目標方向へ突っ込んでいる感じがする』との事でしたがスイングをチェックすると実際はその感じのスイングにはなっていませんでした。
ただ肩の動きが上手くいかないようでしたので素振りで回転方法や腕の使い方などで修正していきます。
また今後に向け練習方法もお伝えしました。
特にダウンスイングやフォロースルーまでの肩の動きがわかる素振りなどもしながら実際打ち動画を見て見るとかなり良い変化のスイングでボールの捉え方も変わってきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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