2026/07/18 (土)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(坂東コーチ)@JGMやさと石岡GC
3名様お越し下さり有難う御座います!
今日は1日曇りで暑さはあっても日差しがない分、良い練習日和になりました!
でも休憩や水分補給を挟みながら練習しました。
午前は9:30〜練習を始めて1時間練習と1時間芝からアプローチとバンカーをして、
午後はスタート前にパター練習をして14:47インスタートでラウンド致しました!
私のレッスンに初めてお越し下さり有難う御座います!
まずはグリップですが手の中でクラブが動くように握ります!
クラブに動きがないとスピードが上がりません!
⭐︎コースでも腕に力がはいって身体の動きが先行してしまい、右に行ったりしていたので、肩から手を下ろしてリラックスして下さい!
⭐︎打つ前のアドレスもとても大事です!骨盤が左に向いた時はボールが左に行っていたので真っ直ぐする, 膝も右足が出るので膝も揃える, 重心が右に傾くので右のお尻を少し高く!
(バランス良いショットはアドレスから)
⭐︎フォローが小さいと曲がりやすいので打ったあと左肘が近すぎないように縦に振り抜いてフィニッシュする練習をする事でスイングの柔軟性も上がるので練習してみて下さい!
⭐︎後は体重移動がバランス良く出来ると良いと思いました!体重移動は右⇨左と基本の足の動きで動けるように!
パターがとても上手で武器になると思いますのでそのまま練習されてみて下さい♪
最後のホールのティーショットナイスでした♪
私のレッスンに初めてお越し下さり有難う御座います!
普段はご自分で練習をされているので、まずは基本の話をさせて頂きました!
(スイングは軸を中心に回転している、スイングは円です)
前傾しているので、肩の回転が難しいです!
⭐︎9番アイアンがとても上手です!まず9番アイアンの距離から他のクラブのクラブ選択をしていきましょう!10ヤード刻みでまずは選択します!
⭐︎ドライバーもアイアンも最下点は同じドライバーは、ボールが左にあるので、ヘッドが上がっていく時にアッパーに当たります。
今日練習した上げるアプローチと構えも似ているので繋げていくと良いと思います!
今日はまだコースでは使えませんでしたが初めてのラウンドなので、一歩一歩少しずつ取り組んでいくと良いと思います!
⭐︎パターは足の動きを止めて上半身の回転で打てると体のパンチが入らないでスイングで打てるので少しずつ練習して行ってみてください!
私のレッスンにも初めてお越し下さり有難う御座います!
アイアンは普段あまり使わないので苦手ということでしたが、今日はアプローチを練習したので、そこから打ち方を繋げていくと良いと思います!
⭐︎バンカーショットではフォローで腕がまっすぐ伸びすぎて土を深くとってしまっていたので、フォローでは左肘を畳んで体を回していくとうまく出ました!
(スイングは円)と言う所と繋がりますね!
アイアンも今日もコースでは使う機会が少なかったですが、このバンカーショットのフォローを活かしてみて下さい!
⭐︎ドライバー,UTとてもお上手でコースでもナイスラウンドでした!良いところはフォローが柔らかく振り切れています!
⭐︎パターもロングパッドが肩の回転通り打てていて、距離感がとても良かったと思います♪
ショートパットのフックラインの時、左に向きすぎるのでラインに向けるように気をつけてみてください!
⭐︎コースでのアプローチも深いラフやバンカーの目玉以外、ソールがターンしてクラブが走るように打てると良いと思いました!
打ちこまないように(良い音)で練習してみて下さい♪
今日はラウンドが初めての方もいましたが、前の組に遅れずプレイファーストができてとても良い日になりました!
プレーファーストは一緒にラウンドする方
お互いにプレーリズムも良くなったり1番大事な事です♪
有難う御座いました!
またぜひお越し下さい!
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