こんにちは。山本篤志です。
8月29日(土)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
今回は《100を切る為のアイアンショットやアプローチ強化》で2名様、ご参加頂きました。
あいにくの雨なのでレンジでショット練習をしていきます。
JGM宇都宮ゴルフクラブのレンジは屋根があるので雨に濡れる事なくショット練習が出来ます。

ショット練習ではクラブ軌道と体の使い方についてお伝えしていきます。
ボールが地面にあるのでクラブヘッドがややダウンブローの軌道になる事で良いショットに繋がります。
また体の動きや腕の使い方も必要です。
素振り等で何度も確認をしてボールを打ちます。
マットの上の練習なのでソール面をしっかり触りつつフィニッシュまで振り抜くスイングを覚えていきました。

少し雨が弱くなってきたところでアプローチ練習をします。
インパクトの形を気にしてアドレス、トップ位置、フィニッシュ位置とスイングのポイントを修正していきます。
特にインパクト以降、低く振り出していく事ですくい打ちの動きを防ぎミート率を上げていけます。
スイング中は重心位置なども気にしていくと良いインパクトであればボールの高さは自然と上がります。何度打っても打ち出し角度が同じようになると実際、ピンへ狙っていけます。

コース練習ではピンまで20ヤードから50ヤードでの練習をしていきます。
スイング幅での打ち分けなのですがトップ位置を小さくしてボールを叩こうとする動きもありました。
この距離はしっかり乗せたいのでトップ位置を大きめにスイングスピードを等速と意識する事で合わせやすくなります。
アプローチはあくまで『狙った所へボールを運ぶ』事を意識してスイング作りをします。

アイアンショットです。
アプローチでのインパクトの感覚を身に付けた後はスタンス幅と上半身の大きな動きを使う事を確認しながらボールを打っていきます。
またアイアンはインパクトでの入射ポイントの安定が必要です。
今回はボール後ろ側にタオルを置き触らないようにしながらショットする事をしました。
インパクトでロフト角が寝てしまうとボールは上がるばかりで距離が出なくなります。
こういった練習をコースでしてボール先側の芝を触る感覚を身に付けていきました。
良いショットの時はボールの高さと距離がしっかり出て『今までとは違う感覚』を感じて頂きました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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【レッスン時間】
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