オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:00頃40分ほど練習
10:00頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ラウンドレッスン、お疲れ様でした！今回のポイントを分かりやすくまとめましたので、ぜひ練習で意識してみてくださいね。
【今回のチェックポイント】
特にドライバーショットでの構え方（アドレス）を見直してみましょう。
アドレスの改善
ハンドファーストに構えると、インパクトでグリップが先行してフェースが開きやすくなり、ボールが右に飛ぶ原因になります。シャフトはまっすぐ立てて構えましょう。
インパクトの意識
構えた時の「シャフトがまっすぐな状態」にそのまま戻ってくるイメージでスイングします。
右へのミスが続く場合
少しシャットフェース（フェースをやや伏せる）にして、ボールをしっかり捕まえる感覚を意識してみてください。
この点を意識するだけで、右へのスライスやプッシュアウトが減り、スコアアップにつながりますよ。応援しています！

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 レッスンお疲れ様でした！今回の改善ポイントを優しくまとめましたので、練習の参考にしてみてくださいね。
【今回のチェックポイント】
たまに出てしまうトップや右へのプッシュアウトは、スイング時に「体が起き上がってしまうこと」が一因です。お尻が前に出て上半身が起き上がると、クラブがボールに届かなくなってしまいます。
改善のためのイメージ
アドレスで作った上半身の前傾角度を保ったまま、体が「斜めに回転する」イメージでスイングしてみましょう。
顔の動きの意識
体だけでなく、顔も斜めに動いていくイメージを持つと、よりスムーズに前傾をキープしやすくなります。
この「斜めの回転」を意識することで体の起き上がりを防ぎ、ミート率がぐっと上がりますよ。しっかり芯で捉えられるようになり、スコアアップにつながりますので、ぜひ試してみてくださいね！

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ラウンドレッスン、お疲れ様でした！今回のポイントを分かりやすくまとめましたので、復習に役立ててみてくださいね。
【今回のチェックポイント】
トップボールが多くなる主な原因は、インパクト時に両肘が曲がってしまうことにあります。
右肘の戻しと腕の間隔
トップで曲げた右肘をインパクトでしっかり伸ばして戻しましょう。両腕の間隔を狭く保ち、アドレス時のように腕を伸ばすことで、スイングの最下点がバッチリ合ってきます。
フォロースルー（チキンウィング）の改善
打った後に左肘が引けてしまう「チキンウィング」を防ぐため、左腕を外旋（左方向へ回旋）させる動きを引き続き意識していきましょう。
これらを意識してミート率を上げていくことで、しっかりとボールが捕まるようになりますよ。焦らず少しずつ身につけていきましょうね！

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ラウンドレッスン、お疲れ様でした！持ち球としてドローボールを育てていくためのポイントを優しくまとめましたので、ぜひ練習の参考にしてくださいね。
【今回のチェックポイント】
左腕（チキンウィング）の改善
まずは左脇をしっかり締め、左腕を左方向に回旋させて動かしましょう。
フォロースルーでシャフトを立てる
フォローでシャフトを寝かせず、しっかり立てて振り抜くことで、ボールがつかまり綺麗なドロー回転がかかるようになります。
インパクトの手首の使い方
インパクトで手首が伸び切らないよう、テコの原理をうまく利用してスイングしていきましょう。
左腕のしなやかな動きと手首の使い方を意識することで、安定したドローボールが打てるようになりますよ。理想のスイング目指して、一緒に少しずつ取り組んでいきましょう！

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
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会員登録の際には身分証明書が必要です
レッスン受講の際にその都度レッスン料金をお支払いいただきます

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン)

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

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