開催レポート

2026/09/22 (火)

【レッスン日記】ビギナー6Hレッスン(込山コーチ)@JGM霞丘GC 9月23日

込山 郁哉

ビギナー6Hレッスンを開催しました

こんにちは。込山郁哉です。
昨日はJGM霞丘GCでビギナー6ホールを開催しました。

このレッスンは、ゴルフ場初心者や、ゴルフ場が初めての方でもご参加頂けるレッスンになります。
前半にドライビングレンジでスイングレッスンを行い、後半は、コースでパッティングレッスンと最終組の後ろから6ホールのラウンドレッスンを行います。
最終組の後ろでゆっくりプレーできるので、ゴルフ場初心者の方でも気軽に参加できる内容になっています。

レッスンの最初には、ゴルフの基礎知識をお話しさせて頂きました。
・ゴルフ場の基礎的なルール、マナー・エチケット
・ぼ0るが飛ぶメカニズム
・方向性のコントロール

最初に少し知識を入れておくことで、練習の理解度が上がります。

ドライビングレンジでスイングレッスン

ドライビングレンジでは、打点にフォーカスしてレッスンを行いました。
スイング軌道などはとても大切ですが、まずは、フェースの芯に当たるようになる事で、打球を遠くに飛ばす事が出来るようになります。

ゴルフは力を入れる事よりも、クラブをどのように使うかでボールの飛び方が決まります。
今回は、特に左足への体重移動を意識して行えるようにする事で、クラブヘッドの最下点をコントロールし、打点の安定を行えるようにして頂きました。
また、左足に体重が乗りやすいように、簡単なドリルの紹介も行いました。

体重移動は初心者には難しい動きではありますが、これを覚える事で、ボールが上手く当たるようになり、楽しく練習を行えるようになります。

パッティングレッスン

後半は、練習グリーンでパッティングレッスンを行いました。
・クラブの握り方
・構え方
・ボールポジション
・距離感の作り方
・ショートパット
等を行いました。

パッティングは、実はスコアの40%を占めますので、しっかり練習して頂く事で、ゴルフ場でのスコアメイクに役に立ちます。

6ホールラウンドレッスン

パッティングレッスンの後は、6ホールのラウンドレッスンを行いました。

前半の練習の効果測定を行いながら、ゴルフ場でのルールやマナー・エチケットを覚えて頂きました。

ドライバーショットを上手に打てる方がとても多かったのは、練習の成果が上手く出たのではないでしょうか。
逆に、傾斜のショットは経験値が不足しているので、苦戦してしまった部分ですね。

今後、100切りレッスンなどで傾斜のショットの定点練習を行えると、傾斜も打てるようになるはずです。

次回の開催は・・・

ゴルフ場初心者の方でも6ホールのラウンドレッスンを行うことが出来るビギナー6Hレッスンは定期的に開催しています。
次回開催は、10月12日(月)になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=30

ゴルフ場でビーの方も多くご参加頂いています。
お気軽のご参加下さい。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを受講できます

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
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【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

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