オンコレメンバーの4名の方にご参加いただきました。
ご参加いただき、誠にありがとうございました。
今回のスケジュール（おおよそ10:00〜16:00）とレッスン内容は以下の通りです。
09:45　各自インタビュー
10:00　練習場へ移動し、2時間のショットレッスン
12:00頃　レストランで美味しいランチタイム
13:00頃　パッティングレッスン（約30分）
13:30頃　コース内レッスン
午後の9ホールラウンドレッスンでは、お一人おひとりの力量に合わせたスキルアップ中心のメニューに取り組んでいただきました。参加者のみなさま同士も終始仲良く、楽しく充実した一日をお過ごしいただけたかと思います。
では、本日のレッスンを振り返りましょう。

ラウンドレッスンお疲れ様でした！
今回のレッスンで意識したい大切なポイントをわかりやすくまとめました。
ラウンドレッスンのポイントまとめ
1. シンメトリー（左右対称）を意識する
トップポジションとフォロースイングは、左右対称になるイメージでスイングしてみましょう。
2. グリップは低く、シャフトを立てる
グリップの位置を低く保ち、ヘッドを上に向けてシャフトを立てるイメージが理想的です。
3. 左サイドのグリップに注意
フォローで左側のグリップを引き上げてしまうと、左への引っ掛けや大きなスライスの原因になります。手元を低く抑えつつ、クラブのヘッドだけを上へ上げていくイメージを持ちましょう。
4. バンカーショットはフラットな軌道で
バンカーは上から打ち込みやすいため、スイングプレーンを少しフラット（横振り）にすることで、クラブの抜けが格段に良くなります。
ぜひ次の練習やラウンドで意識して、試してみてくださいね！応援しています！

ラウンドレッスンお疲れ様でした！
今回のレッスンで意識したいポイントをわかりやすくまとめました。
ラウンドレッスンのポイントまとめ
1. 構えとグリップの位置
前傾角度は深すぎなくてOKです。その代わり、グリップは「体から近く、低い位置」に構えることを心がけましょう。
2. 起き上がり防止のイメージ
バックスイングで上がったグリップを、インパクトでも「低く、体の近く」に振り下ろすイメージを持つと、体の起き上がりを防げます。
3. 左膝と足を使った大きなスイング
スイング全体では、左膝の曲げ伸ばしなど足の動きを使って、伸び伸びと大きなスイングを目指しましょう。
4. 軸をぶらさず、まっすぐ動かす
自分の軸を中心に回るため、バックスイングで右に体重を乗せすぎないことが大切です。ヘッドは無理に内側（インサイド）へ引きすぎず、飛球線上に沿って動かすイメージを持ちましょう。
ぜひ次回の練習やラウンドで意識してみてくださいね！応援しています！

ラウンドレッスンお疲れ様でした！
今回のレッスンで意識したい大切なポイントを優しくまとめました。
ラウンドレッスンのポイントまとめ
1. バックスイングは引き線上（飛球線）に
体の回転に合わせてクラブをインサイドへ引きすぎると、振りやすくなってトップの原因になります。クラブはまっすぐ引き線上に動かすイメージを持ちましょう。
2. 両脇を開けて、インサイドを防ぐ
バックスイングで両脇を開けるイメージを持つと、クラブが内に引き込まれるのを防ぐことができます。
3. 腕の間隔は常に狭く保つ
クラブをしっかりコントロールするために、左右の腕の間隔は常にキュッと狭くキープしましょう。
4. 左膝の曲げ伸ばしで回転する
体の回転は、左膝の曲げ伸ばしを使って行います。左足の上下の動きを意識したスイングを目指していきましょう！
ぜひ次回の練習やラウンドで意識してみてくださいね！応援しています！

ラウンドレッスンお疲れ様でした！
今回のレッスンで意識したい大切なポイントを優しくまとめました。
ラウンドレッスンのポイントまとめ
1. アドレスで作った腕の間隔をキープ
スイング中は構えたときの左右の腕の間を常に狭いまま保ちましょう。手首や肘を使いすぎるとスイングが小さくなり、手打ちの原因になってしまいます。
2. 左膝の曲げ伸ばしで体を回転させる
スイング全体の動きとして、左膝の曲げ伸ばしを上手に使うことで、体のスムーズな回転をしっかりと補っていきましょう。
3. 右肘の曲げ伸ばしとローテーションで飛距離UP
腕の使い方としては、右肘の曲げ伸ばしとクラブのローテーション（返し）がポイントです。これによってクラブに勢いがつき、飛距離アップやミート率を高める最下点の保持につながります。
ぜひ次回の練習やラウンドで意識してみてくださいね！応援しています！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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