こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催しました。

気温が低く、冷たい雨の降る中でのレッスンでしたが、その天気に負けることなく元気に練習をしました。

では本日の様子をご覧ください(^^ゞ

毎月オンコレ宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

毎月JGMオンコレへご参加頂きましてありがとうございます。

ロングゲームについては「アーリーエクステンション」に気を付けていきましょう。

その為には3つのことに気を付けてたいですね！

①ダウンスイングで骨盤の回転を意識する

②スイング中にお尻の位置を保つ

③腹圧＆脱力

とくに③が重要だと私は考えています。

スイング動作を良くすることはもちろんですが、目に見えないフィジカル的なことにも注意をしてみて下さいね！

さらに雨の日のゴルフでは飛距離が出なくなり「レイアップ」を頭の隅に入れてラウンドすることも大切です。

スコアメイクの為にぜひ実践ラウンドでも行動してみて下さいね！

ショートゲームについて一番の発見は「シャフトに指が掛かるくらいにグリップする」でしたね！

これによりボールが飛ばなくなります。

短い距離のアプローチショットはもちろん、ストロークに緩みが生じなくなるのでダフリのミスが出にくくなります。

次回のラウンドでは武器になってくれると思います。

ではこの後予定されているラウンドへ向けてファイトです！

ではHave a nice golf!!

短いスパンでのオンコレ受講ありがとうございます。

ロングゲームについては前傾角度の伸び上がりに注意していきましょう。

その為には「前傾角度への意識」「脱力（上半身）」「サイドベント（側屈）」に意識をしていきましょう。

さらに雨の日対策としては肩の回転角度を無理に回さないことにも気を付けていきましょう。

合羽を着ていて体も冷えているので回転角度にはもともと制限が掛かっています。

無理に回そうとするとフォームを崩したりタイミングが合わなくなったりするので気を付けたいですね！

アプローチショットについては2点発見があったことと思います。

①9番アイアン→AW＆SW（雨で地面が柔らかくなっていた為、上げる打ち方のほうがお勧め）

②ソールを滑らせるイメージでクラブを振る（ザックリのミス対策）

パッテイングについてはシンプルにフォロースル―を大きく振り出しましょう。

さらに「アームロック」に挑戦することも、面白いかもしれませんね！

ではこの後もゴルフトップシーズンをお楽しみ下さい(^O^)

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。

宮下とTPIスペシャリストの長堀トレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。

みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーである長堀トレーナーが分析し、

間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

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https://jgmgolfclub.jp/tpi.html