こんにちは。込山郁哉です。
先日JGM霞丘GCで開催された100切りゴルフレッスンのレポートです。

この日はオンコレリピーターのお客様3名様にご参加いただきました。いつもありがとうございます。

レッスン開始前にホワイトボードで100切りの為のポイントをお話させていただきました。漠然と練習を行っても効果が上がりませんので、スコアを縮めるための基本を10分ほど簡単にレクチャーさせていただきました。

その後、レンジでスイング練習、芝生からのアプローチをブロック練習でしっかり固めていきました。

ブロック練習はその名の通り、スイングを固めることが目的の練習になります。この日は最高気温もまずまず高かったため、時間を決めて休憩を取りながら練習を行っていただきました。
レンジでのブロック練習でインパクトゾーンの確保を行い、芝生からのブロック練習で距離感のコントロールを養っていただきました。

集中して練習していただいたおかげで「もう2時間たったんですか！？」なんてお言葉もいただきました。

午後はコースで定点練習を行いました。
広いフェアウェイからボールを打つのはとても爽快です。また、芝生で練習を行うことで芝から打つ自信も身につけることが出来ます。

この日は
・ドライバーショット
・セカンドショット
・アプローチショット
・バンカーショット
の定点練習を行いました。

気温が高いので、休憩とコースラウンドを入れながらゴルフ場での練習を楽しんでいただきました。

ラウンド×4ホールは定点練習の成果を見ながらアドバイスさせていただきました。
なかなか打てなかったクラブが打てた時は本当に感動します。

ゴルフ場の芝生で練習できるJGMオンコレの定点練習。これは実はすごい効果をもたらします。
練習場の打席マットでは感じ取ることのできない
・感触
・芝生が削れる感覚
・ボールが沈んだ時の難しさ
・適切なコンタクトの必要性
などを学習することが出来ます。

込山のレッスンでは100切りゴルフレッスンの他に9ホールラウンドレッスン＋αも午後にコースで定点練習を行っています。

芝生からの練習を行うことでゴルフ場で使える技術を習得しましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。

このTPIですが、今年の7月に開催された全英オープンで優勝したシェーン・ローリー選手が実践しているトレーニングになります。また、2013年マスターズ優勝者のアダム・スコット選手などUSPGAのツアー優勝経験者の8割がこのトレーニングを経験しています。


「そんなこと言ってもアスリートじゃないと効果ないんでしょ？」
とおっしゃる方も多いと思います。そこで、一つ私のオンコレに来ていただいていた女性のお客様の例を挙げてみます。
この女性は猫背で悩んでいました。原因は右足のハムストリングスが弱いのと、お尻の筋肉が動いていないせいで股関節が上手く働いていなかったためです。
TPIを受ける前は上半身が伸びあがり、ボールに当たる前にクラブがボールの右側を叩いていたのですが、TPIを数回受講しただけで苦手だったフェアウェイウッドまでもが「ピシッ」とめちゃくちゃ良い音を立てて当たるようになりました。


アスリートじゃなくても大丈夫です。
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでTPIトレーニングをお試しあれ！


【リンク】
※TPIフィットネスプログラムについてコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html