こんにちは。込山郁哉です。
8月12日、13日に茨城県静ヒルズカントリークラブで開催されたゴルフ合宿のレポートです。
静ヒルズカントリークラブはあの畑岡奈紗選手が育ったトミーヒルズアカデミーも開講してる練習環境がとても充実したゴルフ場になります。

初日はショット・ショートゲーム・パッティング練習＋9ホール、2日目が18ホールのスケジュールで短期集中レベルアップ合宿を開催しました。

さて、写真は初日のショートゲームの練習の様子です。
これは5ヤードと10ヤードの距離をキャリーさせる練習を繰り返し行っています。短い距離のキャリーをコントロールするのはグリーン周りにおいてもとても大切です。このショットができるようになるとアプローチショットの精度がグッと上がり、寄せワンや乗せツーといったグリーン周りのスコアを減らすことにつながります。

この練習を20分ほどじっくり行ったおかげで、皆様のアプローチショットの技術はグッとレベルアップすることが出来ました。

初日の9ホールラウンドのスタート前にグリーン上でパッティングドリルに挑戦していただきました。
全英女子オープン優勝の渋野日向子選手も行っているドリルの簡易版です。

3フィートから5フィートの長さの距離からカップインを狙うドリルは実践力を高めます。
フェースの向きや、芯に当てることの大切さもアドバイスさせていただきました。

渋野選手はもっと長い距離を練習していますが、この簡易版でも十分効果が期待できるドリルになりました。

二日目は18ホールラウンドレッスンです。
幸いなことに、少し曇り空で、風も吹いていたので、暑さも気を紛らわしながらラウンドすることが出来ました。

初日の成果、今までのレッスンの成果を発揮できたラウンドになったのではないでしょうか。

スイング面では
・クラブのアタックアングルの重要性
・左腕の使い方
・フェース面の管理
などを

マネジメントでは
・ラフからの脱出法と狙いどころ
・グリーンを狙う場合に外して良い場所を選ぶ
・ロングパットの重要性
・ショートパットの正確性
などをアドバイスしました。

夏の静ヒルズ合宿は無事終了しました。
暑い中2日間お疲れ様でした。

皆さん、レベルアップできたところがいっぱいあったと思います。
定点練習とラウンドを2日間で目いっぱい行える合宿プランは短期集中レベルアップが期待できます。

静ヒルズ合宿を始め、合宿プランはこの後も定期的に開催します。
皆さんも是非JGMオンコレの合宿でレベルアップしましょう！

今後のお勧め合宿プランはコチラ

今回の合宿でも皆さんにお話ししましたが、ゴルフ上達のためにはやはり体作りはとても大切です。
ただ重いものを持ち上げたりするトレーニングではなく、自分の頭の中にある理論を体で表現する（パフォーマンス）が出来る体を身につけるフィットネスになります。パフォーマンス力が向上するとコーチに習っていることがすぐにできるようになります。

今年のメジャーチャンピオンでもマスターズを勝ったタイガーウッズ、全英オープンを勝ったシェーン・ローリーなどはTPIゴルフフィットネスを取り入れて素晴らしいパフォーマンスを発揮しました。

勿論一般の方が受講しても何も問題ありません。
コーチに習ったことを実行できる体を手に入れる為に、TPIゴルフフィットネスに行ってみましょう。