皆様、こんにちは！小山貴代美です。12月5日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。4名のご参加でした。ありがとうございました。

9時45分よりカウンセリングを開始しました。今回はアプローチから練習開始です。アプローチでは基本的な打ち方を確認していきます。まずは10yからスタートです。ゴルフを始めて数カ月のY様。ゴルフにドはまり中で週一回ペースでオンコレで特訓しています。今回はアプローチでのインパクトゾーンを安定させる練習をしました。少しボールをすくってしまう動きがあったので、アドレスの時のロフト角を保つように意識しました。

ショットはカウンセリングでお聞きした今気になっているところや注意して練習しているところを中心に練習していきます。ドライバーを新調したK様。試打もきちんとされて選んだクラブですので、とても調子がよさそうでした。以前のクラブより飛距離も伸びてとても振りやすそうでした。切り返しから少し体が浮き上がってしまう事がありますので、動画を撮りながら調整しました。

最近3パットが多いというT様。軌道を確認したところ、テークバックの時に無意識にアウトに引いてしまっていました。軌道を修正した結果、思った方向にボールが転がりやすくなりました。家でできる練習もおすすめしたので今後は調子も戻りそうです。

午後のコース内練習では定点練習を行いました。ドライバーからアプローチまで、色々な距離から練習していきます。今回はドライバー、150y、100y、50y、アプローチの練習しました。
150yでは、つま先下がり、つま先上がり、左足上がりのライを中心に練習しました。ライによってどれだけの振り幅までスイングできるかなどを確認しました。アプローチでは全員で協力し合ってチップイン大会を行いました。練習の成果を十分に発揮できたと思います。
次回の  100切りゴルフレッスンは１月30日に開催いたします。会場はアクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。