皆さん、こんにちは清水一浩です。

今回はJGMやさと石岡にてオンコレメンバー二人の参加で9ホールラウンドレッスンを開催しました。
心配された天気も問題なく、良いコンディションの中での開催となりました。

それではレッスンを振り返ります。

寒い季節は体が動かなくなりますので、クラブ２本を持って大きい筋肉を意識した素振りから始めていきました。
そして、
・アドレスのチェック
・スイングプレーンの確認
・アームローテーションの練習
・ハンドファーストドリル
・片手打ち
等の練習をしていきました。

ここではバンカー越えや砲台グリーン、ホールロケーションが手前の場合に必要になってくる、ショートさせない安全なロブショットの練習をしていきました。

昼食を食べ、パッティング練習をしてインコースから9ホールプレーにスタートしました。

O様のパッティングですが、フォロースルーに向かって手の動きが止まっていました。それではヘッドが走りすぎてしまったり返りすぎたりというミスが出やすくなります。バックスイングのことはあまり考えずにフォロースルーに向かって手とヘッドを出していくようにすると安定した転がりになってきます。
本日、練習したアプローチも挑戦してみてください。色々なシチュエーションで役に立つと思います。

T様、左腕の動かしかたや右足の使い方は本日練習した通りです。
アドレスでは左足よりにボールを置いて右手首の動きを抑え、下半身リードで打っていくようにするとインパクトゾーンが長くなってきます。
そして、頭の位置がアドレスよりインパクトで後ろに下がっていましたね、そこも気を付けて練習していくとシャフトが立って下りてきてダフりにくくなってくると思います。

皆さんお疲れ様でした。

自分のあった繰り返し練習が上達の鍵になってきますので、一緒に頑張っていきましょう。

以上清水一浩でした。
また次回もよろしくお願いいたします。

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