こんにちは。山本篤志です。
本日は100切りレッスンを開催しました。非常に暖かい1日の中で今回ご参加はリピーターの2名様がご参加頂きました。

練習場に移動後に15Y、30Yから9番アイアン、AWを使用してアプローチ練習から開始です。

正確にヒットさせる為には前傾角度、手首の角度が変わらないようにする為、9番アイアンで転がす練習をしていきます。またスイング軌道の確認や落とし場所を設定してボールを打ってミスヒットが少なくなるように練習をしていきました。

レンジに移動してショット練習です。


Y様は長いクラブのコントロールが上手くいかないとの事でした。スイング面では少しすくい打ちの傾向があったので地面に向かってクラブを降ろす為にトップ位置までの動きをお伝えしました。またFWではボールが右に飛ぶ事が多かったので確認したところボール位置が体のセンター付近でしたので左サイドへ変えて打って頂いたところ方向と高さが安定してきました。

S様は最近シャンクをする事が多いとの事でした。アイアンは打ち込む意識を持つ事で捉える事が出来ますが重心が右に残っていたのですくい打ちになっていました。左サイドへ乗せていく意識と体の回転方法をお伝えしたところ良いボールが出るように変化しきました。またFWが苦手で普段はプレーでもあまり使わないとの事でしたがポイントをアドバイス後、距離と方向が出るようになりました。

数ホールをプレーした後に前半練習したアプローチをしました。9番アイアンでの転がしやAWを使用して状況別での練習をしボールの上がり方や転がり方を確認していきます。
またピンに寄せる意識を持って頂きました。クラブの番手によって落とし場所に違いがある事を感じて頂けたようでした。

アイアンやFWも芝から練習です。マットとは違いダフった場合はボールが飛んでいきませんのでトップ位置や振り抜く方向などを確認しながら1球ずつ丁寧にボールを打って頂きました。お二人ともポイントがご理解頂けたようで良いボールを連発で打てました(^_^)b
練習終了後は今後に向けての練習方法もお伝えしました。
今回のレッスンでは今後に向けて新たな発見をされたようでした。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性など違いがありますのでプロゴルファーのようなスイングを目指そうとしても難しいです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る事が必要になります。
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ケガなども予防出来るので理想のスイングを手に入れて楽しく続けられるようにもなります。

もう一段レベルを上げる為にまずスクリーニングから受けて自身の体を知りましょう
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html