こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

日中の気温は昨日より低かったものの寒さに負けることなく頑張って練習しました。

そして今回ご参加頂いたのはオンコレメンバーのNさんお一人です。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

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毎月JGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについては赤坂スタジオでおこなっているTPIゴルフフィットネスをしっかりスイングへ繋げることができていました。

素晴らしかったです(^-^)

スイング動作の改善はもちろん「ラウンド後の疲労軽減」「腰痛予防」などフィジカルの強化がしっかりしてきました。

さらに今回提案させて頂いた「骨盤の回転」「左肩の開き」については次回以降もトレーニングできたらと考えています(^-^)

アプローチについては2点アドバイスさせて頂きましたね。

①FWでのアプローチ（NEWウェッジのテストも！）

②腕の振りと骨盤の回転を組み合わせる

とくに芝生が枯れてしまって、厚みが無い冬場はフォームに注意したいですね！
パッテイングについては「下半身のロック」「左右対称の振り幅」をチェックさせて頂きました。

ここでもTPIのトレーニング効果があり、フォームをしっかり改善できていました。

GOODです！！

そしてロングパットの距離感についてはパターを振るスピードにも注意したいですね。

ではHave a nice golf(^^)/

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5ヶ月ぶりのオンコレ宮下教室受講ありがとうございます。

今回のオンコレが春ゴルフへ向けた準備になったとしたら私も嬉しいです。

まだ数ヶ月、春ゴルフまでの準備期間があるので自分のペースでじっくりフォーム作りをしていきましょう。

スイングについては「SAWY」に気を付けていきましょう。

対処法としては「右腰、右膝が動かないようにする」「右太もも、右お尻に力を入れる」などを意識したいですね。

これにより軸がぶれないことでショットが安定するはずです。

アプローチについてはトップのミスを抑制したいですね。

具体的にはアドレスで膝を曲げて重心を下げましょう！

とてもシンプルではありますがA級の効果がありますよ。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けましょう。

インパクト後に一呼吸置いてからボールの行方を見るようにしたいですね！

とくに短い距離のパッテイングで意識することをお忘れなく。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(*'▽')

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短いスパンでのオンコレ受講ありがとうございます。

前回トレーニングしたことが体にしっかり染み付いていましたね！

さらに新しい発見（LOOK UP）もあり素晴らしかったです。

スイングについてはボールの見過ぎに気を付けましょう。

少し比喩的な言い方になりますがLOOK UPをしながらスイングをしていきましょう。

これにより体の回転が良くなり、スムーズなスイングになるはずです。

慣れない動作は違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては「移動形式トレーニング」「冬芝用の打ち方」をいっぱい練習して頂きました。

芝生が枯れてしまっている冬場は「パター→FW→9番アイアン→ウェッジ」の順番でクラブ選択を思考できるといいですね。

状況に応じたクラブ選択をお忘れなく！

パッテイングについては前回提案をさせて頂いた「左手、左腕主導のパッテイングスタイル」をしっかり意識できていました。

とくにショートパットは、かなり安定感が出ていましたね。

素晴らしかったです。

ロングパットの距離感については、繰り返し練習をして力の加減をトレーニングしていきましょう。

ではHave a nice golf！

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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