こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

強い北風が吹く中、その風に負けることなく頑張って練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです(^-^)

毎月JGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについては「骨盤の回転」を意識できたときに良いショットが打てていました。

赤坂スタジオでも提案させて頂いた骨盤→胴体→肩→腕→クラブの順番でダウンスイングすることもお忘れなく！

繰り返し練習をして正しいフォームを体にしみ込ませてくださいね！

アプローチについては、あらためて左足荷重、インサイドイン軌道に気を付けましょう。

とくにバックスイングを上げる軌道に気を付けたいですね！

少し比喩的な言い方になりますが直線的にバックスイングをすることをお忘れなく！

パッテイングについてはフォームチェックと方向性の提案をさせて頂きました。
フォームについては下半身の弛みを抑えることに注意していですね。

方向性についてはアドレス時のフェースの向きに気を付けていきましょう。

春ゴルフへ向けてJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指して頑張りましょう！

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2日連続でのご参加に感謝感激しています。

さらに来週JGMやさと石岡GCでのご予約もありがとうございます。

スイングでの気づきは「2ケツ⇒おへそを左へ向ける」へ変更することでしたね！

素晴らしかったです。

フェアウェイウッドは直線的にバックスイングしていきましょう。

これによりボールの捕らえ方が抜群に良くなりましたね。

さらに傾斜からのショットでもこの意識をお忘れなく！

アプローチについては前回に引き続きFW、UTでの転がしを練習して頂きました。

2日連続でトレーニングしたこともあり学びが深まりましたね。

具体的にはバックスイングをコンパクトにしてクラブを振るスピードを遅くしたいですね。

パッテイングについては「腹圧アドレス」を引き続き意識していきましょう。

具体的にはお腹を膨らませたり、凹ませてみてください。

体幹を強化することにより軸がブレなくなり安定した打ち方ができるはずです。

ではHave a nice golf！(^-^)

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久しぶりのJGMオンコレ受講ありがとうございます。

西熱海ラウンドへ向けた対策ができていたとしたら私も嬉しく思います。

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①右腕の脱力（筋弛緩法）

②スタンスを狭くする（骨盤の回転強化）

③ボールの近くに立って構える（ミート率強化）

すぐに結果は出ないと思いますが、焦らずじっくり練習してくださいね！

アプローチについては「左足体重」「インサイドイン軌道」ができていた時に良い打ち方が出来ていましたね。

さらにレベルを上げる為に「フォロースルーでフェースを返さないことにも気を付けていきましょう。

パッティングについては「ハンドファースト」「手首の弛み」に気を付けていきましょう。

ハンドファーストについては転がりが向上します。

手首の弛みについては開閉のタイミングが整い方向性が安定します。

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JGMオンコレ初参加ありがとうございます。

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

次回のレッスンも楽しく練習をしてゴルフ上達に繋げましょう。

スイングについては「SAWY、SLIDE」に気を付けましょう。

具体的な対処法は両足を揃えて素振りをしていきましょう。

すぐに結果が出ないと挫折しそうになりますが、コツコツ継続して正しいフォーム作りをしてくださいね。

アプローチについては2点アドバイスさせて頂きました。

①左足に体重をかけて構えましょう

②クラブを丸く振りましょう（インサイドイン軌道）

とくに冬場は芝生が枯れてしまい、芝生に厚みがありません。

ミスを無くすためにもこの2点を意識して正しいフォーム作りをしましょう。

パッテイングについては基本基礎を提案させて頂きました。

具体的には「握り方（逆オーバーラップ」「構え方（両膝をガニ股にする）」「ボールの位置（左目の下）」です。

慣れない動作はやりづらさがあると思います。

少しだけ頑張ってみてくださいね(^-^)

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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