こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日中の気温が18度を越え、春の暖かさを感じながら良いコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです。

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JGMオンコレ初受講、ありがとうございます。

ゴルフ場で練習することの気持ちよさを感じて頂けたことと思います。

次回のオンコレも効率よく練習を積んでゴルフ上達に繋げましょう。

スイングについては「フラットショルダープレーン」を意識できたときに良いショットが打てていましたね。

対処法としては左肩をボールへ近づけるイメージでバックスイングをしていきましょう。

すぐには結果がでないと思いますが、挫折せずに少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては「骨盤の回転」「インサイドイン軌道」など基本基礎を提案させて頂きました。

これにより、大きなミス（ダフリ、トップ）などを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせて9番アイアンを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについては「ガニ股」を説明しました。

スイングと同じくパッテイングでも基本が大切なことを感じて頂けたことと思います。

くわえて左右の手をお互いに押し合う工夫もおこなっていきましょう。

手元に弛みが無くなり、結果として安定したストロークができるはずです。

ではこれからの初夏ゴルフを楽しんでください。

Have a nice golf！(^^♪

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今回トレーニングしたことを次回のクラブ競技へ繋げてくださいね！

スイングについては3つのことに気を付けましょう。

①キャスティング

②下半身主導のダウンスイング

とくに①がWさんにとって重要だと思います。

自宅練習でも「手首の角度」「骨盤の回転」を意識してフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては「基本」「色々な状況対応」などのプログラムを楽しんで頂けたことと思います。

さらにWさんクラスのゴルファーさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについても「ふり幅」に気を付けましょう。

具体的には左右対称の振り幅を意識したいですね。

これからはフォロースルーで力の加減を意識する素振りをしてみてください。

力の加減（距離感）が抜群に安定するはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

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久しぶりのJGMオンコレ参加ありがとうございます。

元気なUさんのスイングを拝見できて嬉しかったです。

スイングについては「キャスティング」に気を付けたいですね！

対処法としてはアーリーコックをしながらバックスイングをすることがオススメです。

アプローチについてはバックスイングをインサイドへ引き過ぎないことに気を付けましょう。

さらにボールを右へセットすることもお忘れなく！

これによりすくい打ち、手打ちを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせて「上げる打ち方」「転がす打ち方」をその都度、選んでみてください。

パッテイングについては下半身の動きを抑制したいですね。

対処法としては「両膝を外へ広げる」です。

松山英樹プロのアドレスがとても参考になると思います。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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