2020/05/30 (土)
【レッスン日記】100切りゴルフレッスン(中村コーチ)@JGM笠間GC 5月30日
こんにちはー中村俊です。
本日100切りゴルフレッスンを開催しました。
本日のレッスン内容です。
・PW.SWでのピッチエンドラン、ピッチショット
・バンカーショット
・ドライビングレンジ
・コース内での定点練習
レッスン内容を振り返ってみたいとおもいます。
まず初めに練習したアプローチです、練習したのはPWの20ヤードSWの30ヤードのピッチエンドラン
バンカー越えや砲台グリーンで使うピッチショットです。
注意したポイントは距離に応じてグリップの長さ、スタンス幅です。
☆20ヤード
スタンス幅こぶし一個、グリップの長さ一番短く握ります。
☆30ヤード
スタンス幅靴一足分、グリップの長さは中間を握りましょう。
※ボール位置は右足かかと線上です。
このアドレスをしっかり作る事で距離がしっかり打ち分けれます^_^
☆ピッチショット
ボール位置は左足かかと線上、アドレスは大文字のYを作り
ロフトが増えたアドレスを作ってスイングします^_^
大文字のYを詳しく書いてるブログがあるので是非見てください。
https://ameblo.jp/toshi562-183672/entry-12564584932.html
☆バンカーショット
・フェースを1時方向に開く
・スタンス幅は広め、オープンスタンスにしない
オープンスタンスにしてしまうとアウトイン軌道が強くなってしまい
上手く飛ばなくなります、多少のフェースの開きでしたらボールはあまり右に飛びません。
皆さんも試してください^_^
スイングでアドバイスさせていただいたのは
・グリップの握りで起きるエラー
・肩から肩のスイングでL時スイング
☆正しく肩から肩のスイングを覚えれば、調子が悪くなった時に
整える事ができます^_^
コース内で行った定点練習です。
・ドライバーの定点
・PW.SWのピッチショット
・左足下がり、つま先下がり、つま先上がりのショット
・砲台グリーンのピッチショット
・100ヤードのショット
ショートゲーム中心の定点を行いました^_^
U様
☆アプローチ
・インサイドインが強いので修正
・右足が動きすぎてるので、ベタ足でスイングをしましょう。
☆スイング
・クローズスタンスドリルで体が開かないようにしましょう。
T様
☆アプローチ
・バックスイングは左腕とクラブが一体にスイング
・前傾姿勢を意識してスイング
☆スイング
・アドレスで自然な右肩下がりを作る
※理由は右肩が高いと正しい、軸回転ができないからです。
・アーリーエクステンションの修正
※ドリルとして左足一本打ちドリルを行ってみてください。
N様
☆アプローチ
・右手を下から握らないように左足重心にした際にハンドファーストが強くならないように
☆スイング
・バックスイングで外側に上がらないように
※外側に上がりダウンスイングループをしてました。
・インサイドアウトになり過ぎていたので注意してください。
K様
☆アプローチ
・左足重心にして、左の軸足は動かないようにスイングしましょう。
・フォローは左肘が引けないように
☆スイング
・アドレス肩のラインをスクエアに
※右肩が前にでてました。
・バックスイングで腕が曲がり過ぎないように
トップで正しいコックを覚えましょう。
4名のお客様本日はありがとうございました、またのご参加をお待ちしてます^_^
7月23日(木)〜24日(金)に1泊2日のゴルフ合宿を開催いたします。
今回の合宿は、過去にフジサンケイレディースクラッシックも開催したことのあるチャンピオンコースの富士レイクサイドカントリー倶楽部にて行います。
隣接した富士桜カントリー俱楽部と系列コースということもあり、素晴らしい練習環境と、コースレイアウトがお楽しみいただけます。
美しい富士山を眺めながら、涼しく快適なラウンドを楽しみましょう!
綺麗に整備され、充実したドライビングレンジや、アプローチエリアでたっぷりと練習も行うことができ、特に富士山に向かって打ち放つドライビングレンジは、清爽な雰囲気をお楽しみいただけます^_^皆様のご参加お待ちしてます。