こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

日中の気温は36度を越え、厳しい残暑ではありましたが元気に練習をしました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

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ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては「左右にズレてしまう軸」を直していきたいですね！

対処法は両足を揃えての素振りが効果的です。

さらに軸が安定したら打球練習に進めるとフォームが固まってきます。

さらにフォームについては手打ちにも気を付けましょう。

具体的にはダウンスイングで骨盤を左へ回転させる意識をお忘れなく！

アプローチについても骨盤の回転を少し意識しましょう。

具体的には「肩、骨盤の回転+腕の振り」に気を付けたいですね。

腕の振り主導にならないようにしましょう。

違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについては「握り方」「構え方」「ボールの位置」を説明させて頂きました。

次回はロングパットの距離感を提案させてください。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(*'▽')

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実践的なコースレッスンでスキルアップを感じて頂けた一日になりましたね。

秋のゴルフトップシーズンへ向けて頑張りましょう。

スイングについてスイングは「前傾角度の安定」に気を付けたいですね。

対処法としてはダウンスイングで胸元を沈ませるイメージが効果的です。

さらにフォーム作りでは骨盤の回転を意識してでダウンスイングをしていきましょう。

ポイントはぺルビスアングル（骨盤の角度）です。

これにより手打ちのミスを抑制すことができるはずです。

アプローチについては「手打ち」「インサイドイン軌道」をアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを予防することができるはずです。

今回のレッスンを自主練習の参考にしてくださいね。

パッテイングについてはインパクトイメージを提案させて頂きました。

結論から言ってしまうと「押す」「運ぶ」イメージです。

具体的には、フォローだけでパッテイングの練習をしてみてくださいね。

これにより「押す」「運ぶ」イメージを体感できるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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久しぶりの宮下教室受講ありがとうございます。

あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、そして楽しさを感じて頂けたとしたら嬉しいです。

スイングについては「ボールの位置（右へセット）」「ダウンスイングでの骨盤の回転」を意識していきましょう。

このあとのフォーム作りでは「骨盤→胴体→肩→腕→クラブ」の順番でダウンスイングをしていきたいですね。

これにより左へのミスを抑制すことができるはずです。

さらに傾斜からは「80％スイング」「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」をすることも忘れないでください。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

あらためて基礎を確認したことでダフリやトップで出にくい打ち方になったと思います。

さらに距離感についてはクラブを振るスピードで調整をしてみてくださいね。

パッテイングについてはグリップのゆるみに気を付けていきましょう。

改善方法としてはアドレスで左右の手を押し合ってパッティングすればOKです。

次回ラウンドの参考にしてください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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今週もオンコレ宮下教室初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては「トップの右肘」「ダウンの骨盤」の確認をさせて頂きました。

両方ともにMさんのイメージする動作ができていました。

GOODです。

これにより左へのミス（チーピン）を矯正することが出来ます。

明日のクラブチャンピオン選手権に向けて良い調整ができたと思います。

アプローチについては、今回も色々な場所から練習をして頂きました。

状況対応、距離感、クラブ選択などを自己検証しながらトレーニング出来ていたと思います。

このアプローチは明日、間違いなく武器になってくれるはずです。

パッテイングについては「LOOK UP」を抑制したいですね。

その為には、インパクト後に一呼吸置いてから打球の行方を追うことを意識したいですね。

では明日の試合、自信を持って頑張ってきて下さい(*'▽')

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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