こんにちは。山本篤志です。
12月27日(日)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
12月下旬にも関わらず凄く暖かい1日となったこの日はオンコレメンバー4名様がご参加頂きました。

今年最後の宇都宮でのレッスンとの事もありスタート前の練習では今までの確認（アドレス、体の動き）をしてから前半9ホールプレーに入りました。

プレー中でもチェックをしていきます。
・ターゲットに対してのアドレス
・クラブヘッドの入射角
・スイング中の体の動き

後半はコースで定点の練習です。
前半のプレーではミスショットの際にすくい打ちの動きがありました。

やや左足下がりの傾斜から練習をしていきます。
この傾斜ではボールの右側に傾斜がありしっかりとしたクラブヘッドの動きが必要になります。インサイドからクラブヘッドが入り過ぎないように意識した練習をしました。
皆様、慣れてくると良いショットが出来るようになってきました。
ここでの練習で地面から打つショットの精度を上げる事が出来てきます。

グリーンまわりの練習です。
最初に冬場に対応出来るアプローチをします。
冬場の時期はウエッジなどを使用してボールを上げていくよりも転がしていく方が大きなミスを防ぎやすくスコアメイクしていけます。
ユーティリティーや9番アイアンなどを使用して手前から攻めていく感覚をつけていきました。このライからは繰り返しボールを打つ事で身に付きます。
今後のプレーの際に実践していけると思います。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要になります。
今年PGAツアーのザ・メモリアルトーナメントでも優勝したジョン・ラームや全米プロゴルフ選手権優勝のコリン・モリカワも取り入れている『TPIゴルフフィットネス』をオススメ致します。
ケガなども予防が出来て理想のスイングも手に入れレベルアップを目指せます。
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