こんにちは^_^

中村です^_^

1月16日やさとコースで100切りレッスンを開催しました。

1名のお客様にご参加いただきました、ご参加ありがとうございます。


早速レッスンを振り返ってみたいと思います。

練習場では腰から腰のビジネスゾーン

肩から肩のスリクォタースイングの2つの振り幅で練習を行いました。

どちらもベタ足で振る事を意識したのとアドレスの手順をしっかり意識して行いました。

ベタ足で振るメリットは軸が左右、上下の軸ブレがなくなり

安定したショットにつながります。

またベタ足で振った際に左右の土踏まずに重心を意識して重心移動を覚えていきましょう。

またバックスイングで手先で上げる癖がありました、ボール転がしドリルで左腕とクラブを一体にスイングしていきましょう。

動画を参考にしてください^_^

午後のコースでは2ホールのプレーと定点練習を行いました。

定点練習は
・ドライバーのティーショット
・PWのピッチエンドラン
・SWのバンカー越えのピッチショット
・左足下がりのショット、アプローチ
・つま先下がり
・バンカーショット

この内容を行いました。

つま先下がりはベタ足で膝の高さを変えずに振って打ちました。

午前中のベタ足で振る練習をここで意識して行いました。

アプローチでは腰から腰のビジネスゾーンを使って行いました。

左足下がりのアプローチは右足を後ろに引くと左重心で打てるのでトップダブりのミスが減ります。

午前中の２つの振り幅を安定させる事でコースで対応できますのでこの基本練習を
行ってみてください^_^

ご参加ありがとうございました、またのご参加をお待ちしてます。^_^