こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンをアドバンスを開催。

9月に入って一回目のレッスンです。

少し雨に降られたものの涼しいコンディションで練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

直近ラウンドでの課題をコースレッスンで解決することができましたね。

素晴らしかったです！

スイングについてはスウェーに注意ましょう。

対処法としては、右足内側で地面を踏んでバックスイングができたらと思っています。

さらにフェースの向きも意識してダウンスイングをしていきたいですね。

これにより方向性を上げることができるはずです。

アプローチについては基本基礎である左足体重を意識してボールを打っていきましょう。

くわえてフォロースルーを左へ低く振り抜くこともお忘れなく！

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、繰り返しトレーニングをすると慣れます。

パッテイングについては基本基礎である握り方の提案もさせて頂きました。

具体的には「逆オーバーラッピング」でしたね。

世界で一番成果が出ている握り方です。

次回のラウンドで自信をもって使えるよう少しだけ頑張ってください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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ゴルフ場で練習することの楽しさ、そして練習効果の高さを感じ取って頂けたことと思います。

今回練習したことを次回予定されているラウンドでアウトプットしてきてくださいね。

スイングについてスイングは2つ提案させて頂きました。

①ドライバーは右6：左4の体重配分

②ドライバーはアイアンより右肩を下げて構える

これによりバックスピン量、打ち出し角度が改善できるはずです。

アプローチについては基本の「左足体重」「インサイドイン軌道」をアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを抑制する効果があります。

自主練習で繰り返し練習をして正しい動作を身に付けてくださいね。

さらに距離感については、ふり幅とクラブを振るスピードを意識していきましょう。

とくにOさんは、スピードに気を付けたいですね。

パッテイングについては構え方させて頂きました。

ずばり下半身をロックしてアドレスをしましょう。

具体的には両膝を外側に広げてみてくださいね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
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【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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