明けましておめでとうございます。山本篤志です。
昨年はオンコレへご参加頂きありがとうございました。本年もご参加の皆様がレベルアップ出来るようお手伝いをさせて頂きますのでよろしくお願い致します。

1月4日(火)に2022年最初のオンコレを開催しましたのでその模様をお伝えします。
この日はオンコレメンバー3名様がご参加頂きました。


前半は昨年お伝えしたアドレスや体の動きなどをチェックしながら9ホールプレーをしていきます。またプレー中で状況によるアドバイスをしていきました。
1名様はハーフベストを更新するなど良い感じでプレーして頂けたようでした。

後半はコース内での練習です。
最初にハーフスイングで動きを覚えていきました。
バックスイング、フォロースルーそれぞれ上半身の向きを意識していき体の捻り感を取り入れていきます。ボールをしっかりと捉えながら距離を出す方法ですので繰り返し確認をしていきました。

その後は左足下がりのライからショット練習です。
このライからは入射角を意識します。
すくい打ちにならないようにクラブヘッドの動きを確認しながらボールを打っていくと程良い打ち出しかくで飛んでいくようになりました。

アプローチでは数本使用して練習をしました。
この時期は芝が薄くなる為、何を使用するかによってスコアが変わってきます。
状況によりパターやユーティリティーなど転がす事も練習しました。
ここで練習しておくといざという時に使えるようになります。
またウエッジなどと打ち比べもしていきました。
どちらの方が大きなミスもなく打っていけるかも確認していけます。

スコアを作る為の練習をたくさん体験して頂きました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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