皆様、こんにちは！小山貴代美です。3月20日はJGM宇都宮ゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。
いつもご参加いただき、ありがとうございます。

9時30分～カウンセリング
　最近のラウンドでのご様子や、今取り組んでいる練習課題などをお聞きしてその日の練習内容を決めていきます。
10時～アプローチ練習
　20yd、30yd、40ydのふり幅を確認しました。ラウンドする時にしっかりと自信をもって振り切れれば、大きなミスも防げます。自分のふり幅をしっかり確認していきましょう！
11時～ショット練習
　ここでは個別に課題をもって練習していきます。4人開催の少人数ですので、じっくりたっぷり練習しました。
13時45分～パター練習
　スタンス方向と、フェースの向きを中心に確認していきます。いつも安定したストロークができるようにアドレスのチェックは最重要ポイントです。
14時20分～コース内定点練習
　コース内での練習では、色々な傾斜から練習しました。午前中に距離感を意識したアプローチ練習をしていますのでコース内での復習も行いました。

S様。スタジオでもご一緒のS様。ショットも安定してきています。今はドローボールを打つ練習をしています。もともとの球筋はフェードなので少し大げさにインサイドからダウンスイングするイメージで練習して下さい。また、傾斜のふり幅は素振りでバランスを見るようにすると、次に打ちやすい場所に運べる確率が上がります。
K様。アプローチのクラブの動きはとても良いですね！あとはふり幅をしっかり確認しながらご自分の距離感を作ってください。ショットでは、バックスイングの右膝の動きに注意しながら練習してください。また、足を使える練習としてウォークスルードリルも練習してみてください。
ｓ様。前回のご参加で練習課題をご提案しました。アドレスなど、しっかりと復習されていてとても良くなっています。引き続き、インパクトゾーンの安定のために素振りも多く入れながら練習してください。途中でバランスが分からなくなったらドライバーで気持ちよく振っていきましょう！
Ｙ様。今回のショット練習ではダウンスイングの軌道を一緒に確認しました。また、トップでのクラブと体の位置関係も少し修正しました。考えすぎてしまう時は、素振りを少しずつ大きくしながら連続して行うと残像が残ります。同じ軌道上をクラブが動いているのを確認しながらその時の体の感覚をつかんでいきましょう！
100切りレッスンはラウンド対策として、芝からたくさん練習する事ができるメニューとなっております。一緒に練習しましょう！皆様のご参加をお待ちしております。
小山コーチの直近のスケジュールはこちら
 小山コーチのブログはこちらから！

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

JGM赤坂スタジオTPIはこちら