皆様、こんにちは！小山貴代美です。3月26日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。今回は女性限定で、芝からショット練習プラン〜FW &UT編〜の開催でした。
4人のご参加で、1日楽しく練習していきました。

アプローチ練習からスタートです。
今回は20yardで、アドレスなどの基本チェックを行いながら練習しました。
スイングの中で特に大切なインパクトゾーンについて、意識をしっかり向けられるようにスティックを使いながら練習しました。今は上手く出来なくても、少しずつ感覚が掴めてくれば良いと思います。続けることが大切ですね！

ここからは芝打席を利用したショット練習です。今回は、FWとUTをメインに練習していきます。
まずはアイアンで、動き作りから行います。
振り幅を3パターンほど分けながら練習してみます。50%の振り幅ショット、80%の振り幅ショット、そしてフルショットを意識してみます。

飛ばすことが目的ではなく、決めた事をやり切る事が目的です。
この練習では、FWだから、 UTだから飛ばないとダメ！と考えるのではなく、思っている振り幅や動きと実際の動きとの誤差を少なくする事がポイントになります！

午前中は、この練習をしっかり行って午後からのコース練習に備えます。

ここでは、基本的にはFWとUTしか練習しません！
緩やかな傾斜から、厳しい傾斜まで、とにかくFWとUTを駆使して練習していきます。

この時、大切になるのが振り幅です。
少しでも前に行きたいと思うのは当然で、その気持ちから考えているより大きく振ってしまうことはよくあります。
その差を無くすために午前中にしっかり確認しましたので、それを意識しながら定点練習していきます。

厳しい傾斜でも、UTを50%でアプローチ感覚で振ってみると、アイアンを使う時よりも距離を稼げます。

S様は『UTって万能なクラブですね！』ととても驚いていました。

s様は練習始めではなかなか上手く打てなかった厳しいつま先下がりのライも、振り幅を意識して決め打ちを心がけた結果、とても上手に打てるようになりました。

でも、これは練習しておかないとなかなか実感では勇気が持てないクラブ選択かと思います。

とことん定点練習して、自信をつけていきましょう！！

定点練習で、使えるクラブや考え方を身につけた後は、いよいよラウンド形式でプレーをしていきます。
限られた時間の中で状況判断とクラブ選択をしていかなければならないので、実践的な練習もとても大切です。

今回は、フルバックティからラウンドしていきます。
女性にとっては、ミドルホールは、ロングホール、ロングホールは、スーパーロングホールへの変貌します。
これだけ長いと、FWと、UTが大活躍しますね！
傾斜も積極的に長いクラブを使っていくことで意外と打てるなという感覚になればラウンド時のクラブ選択にも幅ができてくると思います。

次回のこちらのイベントは、5月2日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。


皆様のご参加をお待ちしております。

小山コーチの直近のスケジュールはこちら
小山コーチのブログはこちらから！

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

JGM赤坂スタジオTPIはこちら