こんにちは、JGM笠間GC所属の助川椋です。

7月11日（月）は9ホール＋定点練習を開催いたしました。


このメニューでは前半9ホールをラウンドし後半はコース内で課題克服の為に練習をしていきます。

ラウンド出た課題をすぐに復習できるのでおすすめの練習メニューとなっております。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。


今回のポイントはこちら

・下半身リード
・傾斜でのスイング

スイングでは取り組んでいる下半身リードがテーマです。ただ腰を早く切るイメージだと前傾が起きてしまったり、上半身が一緒に動いてしまうことでうまく下半身との差が上手くできませんでした。
体の開きを抑えたり、頭が突っ込みすぎないようにすることを意識することで、結果として下半身リードのダウンスイングになっていました。
どこに意識があると動かしやすいのかはその人によってちがいます。
この感覚を忘れないようにしておきましょう。


傾斜でのショットでは、スイングする方向をしっかり決めておきましょう。
傾斜により出やすい球筋があると思います。例えばつま先上がりでは左に出やすいので右に向くとします。この時に合わせた体の向きに対してしっかりスイングしましょう。右にそのまま行ってしまったら？左に曲がりすぎたら？などの考えはいったんなくして打つことがポイントです。
また今回のような定点練習では実際にどの程度曲がるのか、クラブによって曲がり幅は変わっていくのかなど試していただきました。
コースではほとんどフラットなところはありませんので、自分の癖を知っておきましょう。

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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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