こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

少し雨に降られたものの、まずまずのコンディションで練習をすことができました。

では本日のレッスンです。

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今回もオンコレ宮下教室へのご参加、ありがとうございます。

昨日の赤坂スタジオレッスンに引き続きでのご参加、ありがとうございます。

スイングについては、赤坂スタジオで練習をしたことをしっかり意識できましたね！

さらにくわえて2つ提案させて頂きました。

①チキンウイング（左手指を強く握る、左腕を左へ捩じる）

②左へ体重移動をする（骨盤の回転もお忘れなく！）

違和感があり最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、コツコツフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては、色々な場所を想定してトレーニングしました。

とくに芝生の長いラフからの練習を楽しんで頂けたことと思います。

次回のラウンドではラフの状況を見極めて打ち方を変えていきましょう。

パッテイングについては手元と下半身が動かない理想的なフォームでパッティングができていました。

素晴らしかったです！

そして距離感については、ふり幅とパターを振るスピードで調整をしていきましょう。

ではHave a nice golf(*^^)v

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オンコレ宮下教室初受講ありがとうございます。

あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては、伸び上がりに気を付けたいですね。

具体的には胸元を下へ向けてダウンスイングをしていきましょう。

少し比喩的な言い方になりますが、沈むイメージでOKです！

くわえてアーリーリリースにも注意したいですね。

これによりダフリのミスも改善することができるはずです。

アプローチについてはバックスイングを低く上げていきましょう。

これにより入斜角度が浅くなり「ダフリ」「ザックリ」が少なくなるはずです。

パッテイングについては、基本基礎をチェックさせて頂きました。

アドレス時に少しハンドファーストに構える工夫をしていきましょう。

これによりボールの回転がよくなるはずです。

ではこのあとも夏ゴルフ楽しんできてください！

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夏本番へ向けた準備が出来たことと思います！

スイングについては手打ちの改善（骨盤の回転）に意識をしていきましょう。

対処法としては2つあります。

①おへそを大袈裟に左へ向ける

②右足を早く大きく上げる

慣れないスイングはやりにくさがあると思いますがフォーム作り、頑張ってください！

アプローチについて骨盤の回転を強く意識したいですね。

対処法はネック部分を持った特殊な素振りでした。

これにより手打ちの抑制ができ結果的に骨盤の回転を身につけることが出来るはずです。

距離感については、クラブを振るスピードを意識して力の加減をイメージさせてくださいね。

パッテイングについては打ち出し方法（ライン出し）が抜群に良かったです。

今回はグリーンが重かったこともありショートが多くなってしまいましたが、

パターを振るスピードを速くして対応することができていましたね。

GOODでした！

Have a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/++

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。


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