みなさん、こんにちは
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGMやさと石岡ゴルフクラブにて
9ホールラウンドレッスンを開催しました。
オンコレメンバー4名の方に
御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:40
クラブハウスにて各自のインタビュー
10:00
練習場で2時間のレッスンです。

ロングショットレッスン
ミドルショットのレッスン
ショートゲームのレッスン
芝生のアプローチエリアにおいて
アプローチレッスン

12:00
美味しいランチをいただきます
13:00
ラウンド出発前に練習グリーンで
30分程パッティングレッスン
13:30
コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
笠間の気温は20℃超えて
快晴の良いお天気でした。
今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

①下半身主導のスイングを行うとき
胸がインパクトで下を向いていることが重要です
起き上がるとトップボールやスライスの元になります。

②インパクト以降フォローが高くなり
トップボールが多くなります
インパクト以降は両腕を近づける
イメージで低く出していきましょう。


ありがとうございました
またご参加お待ちしています

今回の意識ポイント

①アドレスで骨盤を前傾させ胸を
張るようにしてください。
またグリップはなるべく体に気をつけましょう。

②クラブをインパクト付近で体に
近づけるように振りましょう。
その時にイメージするのはグリップエンドを
自分のおへそに向けるように
スイングを行うことです。
そのことでフェース向きが
正しくなりストレートボールが出やすくなります。


ありがとうございました
またご参加お待ちしています

今回の意識ポイント

①スイングの弧の大きさはとても大切です
小さくならず大きなイメージでスイングしてください。
特にフォローサイドでしっかりと腕を
伸ばし大きな弧を目指してください。

②上半身と下半身が同じく回りがちまたは
上半身が先に動きだすことが多く
フックボールが時々出ています。
ダウンスイングから下半身を始動
上半身が後からついてくるイメージで
スイングすることが今後の課題となります。


ありがとうございました
またご参加お待ちしています

今回の意識ポイント

①足踏みスイングを行うことで
左右のスウェー防止につながります
バックスイングで右腰がスウェーするため
ダウンスイングでしっかり左足に乗れず
体が浮いてしまっています
足踏みするように前後に体動かす
イメージを持ってください。

②左腕のローテーションや肘のたたみ方がうまくいかず
グリップが先に上がってしまい
トップボールが多くなってしまいます
インパクト以降グリップが低い状態でヘッドが高く上がる
状態を作ることが大切です。


ありがとうございました
またご参加お待ちしています

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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