こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて18Hラウンドレッスンを開催。

最高気温22度、早朝は少し肌寒さを感じましたが、良いコンディションで練習ができました。

では本日のレッスンです(^^♪

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについてはバンカーショットのイメージでクラブを振りましょう。

それによりチーピンなどの大きなミスを抑制することが出来ますよ。

くわえて伸び上がりスイング抑制もお忘れなく！

アプローチについては、YouTubeで紹介をしたシャフトを倒してからボールの後ろに回り込むイメージでクラブを振りましょう。

これによりフェース面にボールが乗るようになり、結果として打球の高さを出すことができるはずです。

パッテイングについては手元をロックしましょう。

具体的には左右の手を押し合って、結果的に肩や背中を使った打ち方ができるようにしていきましょう。

ではHave a nice golf(*^^)v

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再びオンコレ宮下教室へご参加頂きまして、ありがとうございます。

スイングについては低いボールの打ち方を紹介させて頂きました。

・短く握る

・フォロースルーを小さくする

・ビハインドでインパクトしない

この3つに気をつけてフォーム作りをしてくださいね。

アプローチについても低く打つアドバイスをさせて頂きました。

具体的には「ボール位置」「ハンドファースト」「右手甲を上に向ける」
くわえて状況に応じたクラブの振り方もお忘れなく。

次回のラウンドではアプローチが武器になってくれるはずです。

パッティングについてはLOOK UPに気を付けていきましょう。

その為にはインパクトした後に、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしたいですね。

少し大げさに行うことがコツです！

ではまた次回オンコレでお会いしましょう。

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久しぶりのオンコレ宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①打ち込み過ぎに気をつける

②トップから手を真下に下してダウンスイングする

これにより、ボールのとらえ方が抜群に良くなるはずです。

少しだけ頑張ってください。

アプローチについてはふり幅とスピードに気を付けたいですね。

結果を自己検証してオーバーしたときはスピードを遅くして、

ショートの場合は、その逆をおこない距離感を整えてください。

パッティングについては基本基礎を紹介させて頂きました。

具体的には「握り方（逆オーバーラップ）」「構え方（ガニ股）」「ボールの位置（左目の下）」でした。

とくに下半身が動かないようにするためにガニ股をお忘れなく！

では初夏のゴルフを楽しんできて下さい(^^♪

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

今回は18Hラウンドと言うこともあり「コースマネージメント」「状況対応」をトレーニングして頂けたことと思います。

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指しましょう！

スイングについては構え方と頭の位置を意識していきましょう。

①トップのミスは「前傾の折り具合」「膝の曲げ具合」に気をつける

②ダフリのミスを頭が右に傾きすぎないようにする

この2つは赤坂スタジオで、あらためて復習できたらと思っています。

アプローチについては、バックスイングを低く上げることをアドバイスさせて頂きました。

じつはバックスイングを低く上げるとダウンスイングも低く下りてきます。

これによりザックリなどの大きなミスを無くすことができます。

上げるアプローチも転がすアプローチも意識してみてください。

パッティングについては、左右対称を提案させて頂きました。

Tさんのイメージよりフォロースルーを大きくしてみてくださいね。

これにより左右対称のふり幅になり、理想的なパッティングの打ち方になります。

ではHave nice golf！

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html