オンコレメンバーの2名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:40各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃6ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

①水平素振りで腕のローテーションと
左右の肘のたたみ方のを何度も繰り返して
スムーズに動けるようにしましょう！

②現場でよくある動きとして右足に荷重が残った
ままのスイングをしがちです。
左膝の曲げ伸ばしで左足の荷重をかけたまま
スイングを行い右足を軽く使いフォローにかけて
踵が上がるようにしましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①前傾姿勢の維持が回転中キツくなり起き上がって
しまっています。
骨盤を前傾させお尻が後方へ突き出しながら
スイングを行っていきましょう。
お尻がお腹の方向に動くと状態が起き上がり
トップボールが多くなります。

②アドレスでできた両脇のフィット感をキープしながら
スイングを行ってください。
クラブはインパクトの付近では体の近くを通すように
しましょう。
クラブが地面を叩くことができボールが上がり
飛距離が期待できます。

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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