オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:40各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

①ボールが上がらないご相談でした。
ボールを上げるために必要な要素は
特に女性の場合スイングをフラット軌道に
する必要があります。
バックシングからダウンスイングの軌道に
特に注意してフォローも左の肩その外に振り抜きましょう。
アプローチでも同様の効果が得られます。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①長尺のクラブになると右へスライスボールが
出やすくなってしまう傾向にありました。
スイングの基本形には腕を振る要素と
体を軸中心で左右を入れ替える要素と
足裏の荷重の移動の要素の組み合わせで
スイングが形成されています。
今回は体の入れ替え動作が激しくクラブを
上手く触れていませんでした。
右踵を上げない状況にし腕を振る動作を
多くしていきましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①スイングバランスの観点から腕振りのみで
スイングを行いボールに当てに行く要素だけで
スイングを行っていました。
体との一体感を得るために必要な
動きがあります。クラブを背中に巻き付けるように
トップからダウンスイングを開始してスイングを
行っていきましょう。
90台はコンスタントに出ると思います。

ありがとうございました。

今回の意識ポイント

①体の軸中心スイングから体が目標方向に
流れてしまって、トップボールが多くなっています。
最下点が左に移動しているためです。
バックスイングからトップの位置に来る時に
体がのけ反ると頭が左に倒れてしまい
その体制でダウンスイングをすると体が
突っ込んでしまいます。
もう少しボールを右から捉えるイメージで
スイングしていきましょう。

ありがとうございました

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このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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