こんにちは。山本篤志です。
8月2日(土)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。

今回は先週もご参加して頂いて1名様です。
前半は9ホールプレーに入ります。

前回は《傾斜上達法》でしたので9ホールではセカンドショット以降、重心配分、ボール位置など状況によってアドレスなど確認しながらプレーをしていきました。

後半はアプローチから練習です。
スコアをまとめるにはグリーンまわりからの精度を上げていく必要があります。

短い距離から練習をしてボールの捉え方を身に付けていきます。
フェース面にボールを捉えれば飛び出し角度が高く上がります。
その後は少しずつ距離を伸ばして振り幅を変えながら対応していく練習をしていきました。

最大、約50ヤード付近での距離まで練習をしていきましたが高確率でグリーンにボールが乗っていました。

色んなショット練習もしましたが前回、今回のプレーでドライバーショットが少し不安定でした。
お聞きしたところドローボールを打とうしていたのですがインサイドからの軌道が強いようでした。

お伝えしたのがテークバックとインパクト以降の体の使い方についてです。
まずテークバックではクラブヘッドを動かし過ぎず上半身で捻転を入れる事でした。
この動きを意識した後、インサイドに弾き過ぎる事なく良いトップ位置を作れるようになってきました。

また素振りを取り入れながらダウンスイングからフィニッシュまでは胸の向きを意識して素早く回転させる事もお伝えしました。
これにより『ボールに当てに行くスイング』から『クラブを振るスイング』に変える事が出来てドローが打てるようになってきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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